- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
5种最有效有氧减肥运动推荐.pptx
5 种最有效的有氧减肥运动推荐; 在疾走时套上一件负重马甲,可以帮你多燃
烧 10%的热量。负重马甲最多可以装载约 36 公斤
的重量,这些负重物成块状,可以直接装在马甲
的口袋里。;0c04f1a;2.游泳;0c04f1a;有氧运动,循序渐进地进行有氧减肥,你会有意
外的惊喜的。有氧运动被公认为是最好的健康减
肥的方法。;0c04f1a;稳的运动多消耗一倍的热量。;0c04f1a;理迈克尔于瑟夫说,这样的单腿蹬车运动可以帮
助你多燃烧 20%的热量。
原创力文档


文档评论(0)