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幸福的方法 HAPPIER 哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。--你今天幸福了吗？ 泰勒?本-沙哈尔 （Tal Ben-Shahar） ◎著 汪冰 刘骏杰 ◎译 当代中国出版社 分享人：Yuna 泰勒?本-沙哈尔 （Tal Ben-Shahar） 哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士 近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力的提升研究。 在哈佛被称为“最受欢迎的导师” 其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程 他的课程具有实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。 作者简介 幸福的方法 HAPPIER 目录 幸福的方法 HAPPIER 幸福是什么？ 幸福的方法 HAPPIER 幸福的汉堡模型。 忙碌奔波型患者。 幸福的假象 Part 1 幸福是什么？ 幸福的方法 HAPPIER 米哈伊（Mihalyi），一位积极心理学的权威问过一个问题： “我们这么富有，为什么我们还不开心呢？” 这也是我心里一直疑问的问题。 不懂得幸福的方法，才让幸福像指间沙一般，越用力，越流失。 幸福的汉堡模型 幸福的方法 HAPPIER 未来利益 损 害 损 害 现在利益 幸福型 理想汉堡 忙碌奔波型 素食汉堡 虚无主义型 最差汉堡 享乐主义型 垃圾汉堡 忙碌奔波型：痛苦的消除不是幸福的