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01第一讲心理健康课程导读
武汉市仪表电子学校
教案 授课教师 授课班级 授课日期 课 题 心理健康课程导续 计划学时 2 授课类型与
教学方法 讲授 教具准备 A4白纸
教学目标 课程标准:(教学大纲)向学生介绍心理健康课程的学习意义,心理学的基本知识。
知识与技能: 心理学基础、心理活动来自客观实际定论、心理健康的功能
行为规范与职业素养:良好心态养成、规范行为、理性化生活
教学重点、
难点及解决措施
本次课程是第一次课,是整学期的课程引导,如何使学生理解心理健康的标准,以便于学生后面的系统化素养培养是本次课程的关键。
以心理考查入手,通过学生自我观察来进行结论化引导教学。
板书设计:
心理健康课程导读
什么是心理活动?
心理活动必然受外在客观影响
活动:心灵之窗
调整心态从自我解读开始。
一、课程导入:小测试:大家分苹果
活动内容:设定10个苹果作为过年礼尚往来的所有礼物,面对:同事、好友、线长、车间(办公室)主任、部门经理,我们如何进行分配?
注意事项:10个苹果等同于我们能用于礼尚往来的所有财产,我们不可能去讨好世界上的每个人;成熟的人回懂得目标集中化。
活动目的:观察自我的心理年龄,在点评完之后介绍自我,引导出本学期课程内容。(10分钟)
二、讲解本学期课程学习目的(关键点:学习调整自我心态)(5分钟)
三、讲解知识点:什么是心理活动?(10分钟)
心理活动简介大脑对客观世界反映的过程。心理活动与大脑的高级神经活动是脑内同一生理过程的不同方面:从兴奋与抑制相互作用而构成的生理过程看,是高级神经活动;从神经生理过程所产生的映象及所概括的事物的因果联系和意义看,属心理活动。用信息加工的观点看,心理活动则是通过大脑的神经生理过程而进行信息的摄取、储存、编码和提取的活动。人的心理活动包括认识活动、情感活动与意志活动三个方面。它们不是彼此独立和并列的三种心理活动,而是统一的心理活动过程中三个既有联系又有区别的方面.
心理活动,应是人们或动物(具有心理现象)在进行语言、行为、表情等活动前所进行的思维。人的心理活动有很多种,在不同的环境下每个人各自的心理活动也是不一样的。可以说心理活动是没有完全相同的,多是相似,或是具有共同的出发点。因为人们没有一样同时的情感体验,这就意味着每个人的心理活动,绝对没有共同的心理演化史,所以每个人的心理活动只会有一定的时空差异,绝对不会有心理参数完全的雷同。那么心理活动包括哪些内容呢?总体来说只要是在人们或动物(具有心理现象)意识之中的一切事物(包括现实与虚拟的)都会成为心理活动的内容。
影响人的心理活动强度的因素
1、认识水平;
2、生活经验;
3、性格特征。
编辑本段心理活动特征
1.能力(包括智力)[1]
所谓个性心理特征,就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征,这主要是人的能力、气质和性格。能力是制约人们完成某种活动的质量和数量水平的个性心理特征。一般说来,人人都有一般能力,但不一定都有特殊能力。智力就是指的一般能力;人的智力正是由各种能力构成的。
2.气质
气质这个概念最早是由古希腊医生希波克拉底(Yippccrares)提出来的,后来罗马医生盖仑(Galen)作了整理。他们认为人有四种体液——血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。这四种体液在每个体内所占比例不同,从而确定了胆汁质(黄胆汁占优势)、多血质(血液占优势)、粘液质(粘液占优势)、抑郁质(黑胆汁占优势)四种气质类型。其典型心理特征如下。
[胆汁质]胆汁质的人是以情感发生的迅速、强烈、持久动作的发生也是迅速、强烈、有力为特征的。属于这一类型的人都热情,直爽,精力旺盛,脾气急躁,心境变化剧烈,易动感情,具有外倾性。
[多血质]多血质的人是以情感发生迅速、微弱、易变,动作发生也迅速、敏捷、易变为特征的。偏于这一类型的人,大都活泼好动,敏感,反应速度快,热情,喜与人交往,注意力易转移,志趣易变,具有外倾性。
[粘液质]粘液质的人是以情感发生缓慢、内蕴、平静,动作迟缓、稳重易于抑制为特征。偏于这一类型的人大都安静,稳重,反应缓慢,情感不易外露,沉默寡言,善于忍耐,注意力不易转移,具有内倾性。
[抑郁质]抑郁质的人是以情感体验深而持久、动作迟缓无力为特征的。属于这一类型的人大都反应迟缓,善于觉察他人不易觉察的秋毫细末,具有内倾性。
3.性格
性格(Character)一词来自希腊语,愿意是特征、特性、属性。它是个性当中最突出的方面。今天我们理解的性格,乃是一个人在社会实践活动中所形成的对人、对事、对自己的稳固态度,以及与之相适应的习惯化了的行为方式。譬如,有的人工作勤勤恳恳,赤胆忠心;有的人则飘飘浮浮,敷衍了事;有的人待人接物慷慨,热情;有的则吝啬,冷淡;在对自己的态度方面,有的谦虚,
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