不要指望用头脑的力量来保护心灵的安宁.docVIP

不要指望用头脑的力量来保护心灵的安宁 不要陷入逻辑思考我们似乎已习惯了用逻辑思考来解决各种问题，但这对于追求心灵平安的人来说，却是一个无底深渊。尤其是在我们焦虑混乱的时候，逻辑思考只会令我们更加迷失和不安。 你如何看待头脑的逻辑思考呢？你可以为巩固或支持某个观点而不断进行逻辑推理，但是，对于许多问题来说，同样的逻辑推理又会转而制造反对的理由。你可以作哲学争辩，你也可以作逻辑推演，但是先有鸡还是先有蛋的问题，头脑永远无法给出答案，因为这就是一种自然的“存在”，超出一切的头脑逻辑。 看到一栋房子时，你知道它一定是某位建筑师设计的。看见一幅画时，你知道它也一定是出自某位画家之手。好像一切的背后都会有个创造者，你会以此为依据，进行合乎常理的联想推理。但同样的依据，又会使你陷入自我逻辑的混乱中。如果按“一切都有个创造者”来推理，那又是谁创造了创造者呢？头脑可以不断地进行回溯、推衍，甲是由乙创造的，乙又是由丙创造的……无止境地一直推衍下去，最后问题还是一样。头脑无法解释最初的那个X是怎么来的。 不要指望用头脑的力量来保护心灵的安宁。头脑只会不断地给我们提出问题，然后在那里自问自答。当一个分析驳倒了一个假设后，接着又提出另一个“如果”或“万一”——它就是这么没完没了。因为，头脑只会看到恐惧和不安，虽然它总是美其名曰地辩护说，是为了我们的安危着想。但结果是，我们还是会感到不安和不足。 在心灵归属的层面上，我们需要看清我们的“头脑”，但不要排斥它，也不要憎恨它。它不是存心如此，因为连它自己都不清楚自己的运作特点。我们只需保持觉知，停止无休止的思考，持续去聆听、去观照这个思考背后的欲求和不安，自然我们就会从梦境中清醒过来，安住于“存在”中。 以往我们总是以判断、分析、思考来辨认自我的存在感，好似不思考的我，不称之为“我”。为此，我们信奉“我思，故我在”这套逻辑。但可悲的是，这个“我”一直在寻找中，因为，思考的“我”，永远都只徘徊在过去和未来的虚幻中，它看不到当下。它就像猴子一样跳来跳去，使你无法安宁下来。 如果我们想获得内心真正的安宁，我们必须改掉过去用思考来解决烦恼、痛苦的习性，停止头脑无休止的逻辑思考。“我在，故我知”才是生命的真相。这意味着，不去思考、推论、处理或总结，就只是去持续地观照（观察）那个想法或感受，慢慢地，那个思想之流就会停止，所有混乱无名的状态也将不复存在，而真知也自然就会呈现出来。这正是老子所教导的“无为而无不为”的道理。 ——摘选自《淡定是修炼出来的》，李宏夫著。 特别说明：本文为《淡定是修炼出来的》书中摘选，如需转载请注明出处于李宏夫著作《淡定是修炼出来的》。 改变从心开始！ ~~ 重塑心灵心理康复中心 帮您塑造崭新的自己 ~~