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自信心训练团体辅导方案 目标：通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。 活动安排：每周一次，共六次，每次60—90分钟 次数 活动名称 活动内容 时间 地点 一 共建精神家园 1、? 棒打薄情郎 2、? 信任之旅 3、? 签定合约 4、相亲相爱一家人 11月13日晚7：00-8：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室 二 认识自我 1、? 可怜的小猫 2、循环沟通 2、? 猜一猜 3、? 5、领导者总结 11月16日晚7：00-8：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室 三 突破自我 1、? 合力顶气球 2、我是谁？ 3、情绪A—B—C 4、领导者总结 11月20日晚7：00-8：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室 四 悦纳自我 1、? 口香糖，粘什么 2、? 优点轰炸 3、? 自我寻宝 4、? 领导者总结 11月23日晚7：00-8：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室 五 发展自我 1、? 瞎子背瘸子 2、? 秘密大会串 3、? 自信百宝箱 4、? 领导者总结 11月27日晚7：00-8：30 大学生活动中心三楼团体心理辅导室 六 温馨祝福 1、? 比一比 2、? 同一首歌 3、? 温馨祝福 4、我的收获 11月30日晚7：00-8：30 大学生活