促进卵泡发育的食物.docVIP

促进卵泡发育的食物 一般来说，育龄女性每个月经周期都会有成熟的卵泡破裂出现排卵.通常认为优势卵泡的直径达到18mm以上，即达到成熟水平，随时可以破裂排卵的。卵泡发育不良是指在卵泡的晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。卵泡发育不良对女性的正常孕育非常不利，是女性不孕不育的重要原因之一。 　　随着女性不孕患者人数的增多，临床上发现越来越多的女性因为排卵问题而导致难以成功受孕。究其原因，则多由于女性内分泌紊乱，激素分泌失调，导致卵泡不能发育成熟造成的，这也是众多的不孕不育患者热衷于寻找促进卵泡发育的食物的原因。武汉李小平中医认为，通过吃一些食物来促进卵泡发育，有一定的道理和效果，但单纯的通过食疗的方式来治疗不孕症，效果并不理想。 　　那么女性不孕症怎么办呢？ 当然是采取正规的方法来治疗，而中医在治疗因排卵障碍而引起的不孕症比西医安全，效果也更为突出。一般情况下，卵泡只有成熟了，才能够排卵，而这时排出的卵子才是健康的卵子，女性才能够有受孕的可能。如果卵泡发育不成熟，就不会出现排卵现象，女性也就不能受孕，即使使用药物等外力强制排卵，排出的卵子不成熟，就很难受孕，即使与精子结合了，也容易出现流产等症状。促进卵泡发育的食物，通常是一些具有温和属性的食物，比如平时我们吃的牛肉和羊肉，就有温补的作用，鸡肉和蛋类也是不错的选择。在水果和蔬菜中，生姜、大枣、桂圆、荔枝、粟子、橘子、番茄、南瓜等都有补益气血的作用，对卵泡发育有好处，而小米、黄豆、黑豆、黑米等能够健脾胃，补肾气，也能够对卵泡发育起到帮助作用。 仅仅通过吃一些促进卵泡发育的食物来治疗不孕不育症是不够的，中医认为，卵泡发育异常导致的排卵障碍，与女性肾气虚弱、肝气不畅和脾不健运等有很大关系，这些情况往往导致女性气血不足，内分泌不调，影响了激素正常的分泌，卵泡发育就出现异常。对于这种情况，常采用育宫培麟丸一类补肾健脾、养血调经之中医验方进行治疗。 详解促进卵泡发育的食物： 　　1、谷类食物 　　女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。 　　除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。 　　2、豆类食物 　　面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。 　　黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。