初中一年级体育与健康全年教学计划(示例).doc

初中一年级体育与健康全年教学计划(示例) 领域 教学内容 设　立　目　标 教学方式 课程价值及达到目标时应该能够 安排方式（节） 课程目标 领域目标 水平目标 上学期 下学期 运动 参与 1、自觉参加体育与健康课的学习 2、能用脉搏测量运动负荷 掌握与应用基本的体育与健康知识 具有用科学方法积极参与体育活动的行为 掌握脉搏测量运动负荷的方法 教师引导 学生学习并主动参与 懂得科学锻炼获得脉搏测量运动的基本方法 1节 随实践 课进行 随实践 课进行 运 动 技 能 球 类 羽毛球 增强体能，培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，表现出人际交流的能力和合作精神，提高对个人健康和身体健康的责任感，形成健康的生活方式，培养积极进取乐观开朗的生活态度 1、获得运动基础知识 2、学习和应用运动技能 3、用安全方式进行体育活动 4、获得野外活动的基本技能 发展运动技战术能力 1、教学活动兴趣，培养学生终身体育意识。2、教师主导、学生主体，充分调动学生的积极性发挥并学习潜能，提高其学习能力。3、面向全体学生。4、关注个体差异与不同需求。5、开发学生创新意识和创造能力。 基本掌握现项球类运动中的技战术 6～8 6～8 篮球 体 操 技巧 完成一两套技巧和轻器械动作，锻炼学生协调、柔韧及灵敏性 3～4 轻器械 4～6 2 支撑跳跃 培养学生勇敢、顽强完成一套器械体操动作 6～8 田 径 跑 跳跃 基本掌握跑、跳、投的基本技能，发展学生协调性、灵敏性、灵活性、反应性、力量性及弹跳力 8～10 8～10 投掷 健美操和舞蹈 完成两套健美操和舞蹈 6～8 6～8 武术 完成基本武术动作 3～4 野外爬山 身 体 健 康 发展位移速度 提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 1、形成正确的身体姿态 2、发展体能 3、具有关注身体和健康的意识 4、懂得营养环境和不良行为对身体健康的影响 达到领域目标中的四点，并对其完成 教师在运动技能中贯穿些知识，让学生在活动中了解自身的健康状况 增进身体健康，提高学生对身体和健康的认识，掌握健身方法，提高自我保健，坚持锻炼增强体能，形成终身锻炼的习惯 随实践 课进行 2～4 发展有氧耐力，发展反应、灵敏和弹跳力 发展力量和柔韧，了解运动中注意的问题 心 理 健 康 调 节 情 绪 肌肉轻松法 培养良好的心理素质，表现出人际交往的能力和合作精神 1、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展关系；2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系；3、通过体育活动调整情绪；4、形成克服困难的坚强意志 提高心理健康，培养意志品质，增强自信、自尊 教师在教学中，对学生产生的心理障碍及时引导 树立正确的健康观，达到运动的快感 随实践 课进行 随实践 课进行 自我暗示法 呼吸调节法 社 会 适 应 在体育比赛中能与同伴合理分配角色 指出体育比赛时的不道德行为 树立竞争意识，崇尚公平竞争的体育精神 1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。2、学会获得现代社会中体育与健康知识的方法 掌握真正的公平竞争 1)讲授为主，讲座为辅； 2)讲授和讲座结合 树立公平竞争意识，理解体育比赛的价值和公平竞争的意义，自觉遵守规则 随各项体育活动进行 随各项体育活动进行 基础 知识 体育与健康（1）课堂 常规（2）基础知识 2节 机动 4～6 4～6 合计 48 48