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- 2016-06-01 发布于湖北
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肩颈养生按摩手法歌诀: 肩颈疏通行气血,从左到右好易学。 一点肌腱起止点,二揉肌腱相邻界。 三开穴位找痛点,四推督脉和夹脊。 五推膀胱及肩胛,六推三阴和三阳。 七刷背部八经络,八做热磁固效果。 气血通畅肩颈松,压力倍减人长寿。 1、肩井:位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点处。 2、大椎:位于在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。 3、风池:位于项部枕骨下,斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。当风府与翳风之间,或颞骨乳突尖(下端)与第二颈椎棘突之间连线的中点。 4、风府:位于项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。 5、天宗:位于肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。 重点穴位 第一步:诊断 望诊 习惯性歪头、两边肩膀不一样高 肩背肌肤颜色暗淡、容易长暗疮、色斑以及眼袋、黑眼圈明显 触诊 肩膀有结节,气泡或者肌肉僵硬 顾客双臂的活动幅度不一样,不柔软 第一步:诊断 问诊 顾客经常有肩颈僵硬、酸痛、活动不便、失眠、烦躁、记忆力下降、越睡越累等情绪问题 顾客有颈椎病史 顾客有诱发颈椎病的病因:长期伏案、保持某一种姿势、长期露肩背等 顾客患有胸腔、腰背部、头部疾病 第一步:诊断 手诊 手背中指指掌关节握拳时凸起的关节相当于人体的第七颈椎。如此关节面靠小指侧增生则提示颈椎右侧问题,靠拇指侧畸形提示颈椎左侧问题。 食指指掌关节则反映
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