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猜谜语 这是什么？ 假设你有一个帐号， 这个帐号每天进帐86400元， 每年进， 每晚12点后进帐自动消失， 每年元旦后结算扣除， 而且不允许转账。 做时间的主人 暖身活动——时钟人 请三位同学上台，分别扮演时针、分针和秒针，根据老师报出的时间来做出相应时钟的指向。 “撕纸” 人生 游戏一： 游戏方法： 在游戏开始之前，请同学们准备一张长约10厘米、宽1厘米的纸条看然后把这张纸条平均画出10个格子，从10、20、30到100写好数字。现在这张纸条代表我们的人生，每一个格子代表10年，假设我们的人生有一百年。请同学们先准备好。 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 第一步：请把你现在年龄前的纸条撕掉； 第二步：现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉； 第三步：请你把中职三年的时间撕出来； 第四步：请你把剩下的纸条折成三等分，并撕掉其中三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。 最后，请看看纸条的长度，说说你的感受。 时间是短暂的、宝贵的 掌声响起来 游戏二： 　 同学们，请你拿出一支笔和一张纸，现在想象你的偶像向你走来，你激动着拍掌，请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？ 请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把你的那张记录着数字的纸倒扣在桌面上，咱们进入下面的步骤。（提示：鼓掌时双手的距离不必过大，大约3～5厘米就可以了，离的太远鼓掌时幅度太大了。） 当老师说开始的时候，大家就鼓掌，到达20秒的时候，老师要很果断地喊“停”。然后请大家把自己鼓掌的数字乘以3，得数写在纸的正中央。 你估计的次数和你实际做到的次数一样吗？ 对比这两个次数，你有什么感受？ 为什么一分钟内你能鼓了那么多次的掌呢？ 时间是可利用、可把握的 游戏三： 生活圆饼图 游戏规则： 1、请同学们拿出一张白纸，在纸上画一个圆，并将这个圆平均分成24等分，当成24小时的作息表，请同学们回忆过去的24小时发生的事情，要尽量详细，并把这些事情填写在相应的时间段内。 2、思考与讨论 1）时间用在主要目标上了吗？ 2）哪些事情用时过多？该采取什么措施？ 3）哪些事根本不用做？ 4）我浪费了多少时间？ 3、请同学们重新划出理想的24小时生活圆饼图，以此监督、鼓励自己！ 时间是可规划、可掌握的 时间是短暂的、宝贵的 时间是可利用、可把握的 时间是可规划、可掌握的 如何做时间的主人？ 四原则 五步骤 利用时间的四原则 原则1：弹性原则 ——预留空白时间 原则2：自然原则 ——适合自己的才是最好的 原则3：重要性原则 ——重要的事情先做 原则4：科学性原则 ——讲究科学，充分利用时间 安排时间的五步骤 Step1：找出自己能够安排使用的时间 Step2：确定必须完成的学习项目 Step3：计算学习份量并分配时间 Step4：依据时间利用原则拟定计划 Step5：执行计划并依实施结果进行修正