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野外活动安全防护与意外处置 中山大学护理学院 黄俭强 一、野外活动的主要种类 二、野外活动常见意外的防范 三、野外活动常见意外的处置 一、野外活动的主要类型 自然观光 体育活动(定向越野、攀岩、漂流) 探险活动(登山、洞穴探险、穿越…) 大学生野外生存训练活动项目 二、野外活动常见意外的防范 活动前周密计划,充分了解可能遇到的困难与危险,有相应的对策 在行动前将计划较详尽的通告后方 保证通讯工具和基本救生设施的完备 安全为上,适时重新确定行动计划 在随身的行囊中携带应急工具,药械,高热量食物。 1、充分掌握途径地、目的地的相关信息(地理、气候、人文、传染病) 2、开列装备、给养清单 3、评价健康情况及体能 4、制订较详细的行动计划 5、适当准备应急用品(救生应急用品、药物) 血吸虫:我国血吸虫病疫区省有:湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川和云南7省。前五个省的沿长江地区水域和洞庭湖、鄱阳湖水域为疫区,后2个省的山区水域为疫区。 疟疾:高发地区为云南、海南、西藏。 布氏杆菌病:内蒙古及西北牧区 三、野外活动的常见意外的处置 创伤(软组织损伤、骨折、雷击) 蛇虫咬伤(蛇、蚊、蜂、虫、蜈蚣、蝎) 食物中毒(食物污染、变质;误食) 迷路、失伴(惊恐、体力消耗、寒冷、断粮、缺水) 患病(感冒、急性胃肠炎、肺炎、过敏反应等) 1、减少受伤肢体的活动。 2、将受伤肢体暴露在凉爽处,没有开放性伤口的可用凉水湿敷,降低受伤部位温度。 3、不要按摩,对扭伤的关节可进行加压包扎。 4、骨折处作临时固定。 5、有出血时作止血处理。 1、人体位置要尽量降低,避免突出。 2、两脚要尽量靠拢,以减少暴露面积和触地电位差,最好选择干燥处下或脚底垫有绝缘物。 3、不要站在山顶、山脊等高处或蹲在开阔地上;不要紧挨大树、孤立的高楼等突出物;不要靠近照明线、电话线、广播线、电视天线以及与其相连的各种导体。 4、不要使用手提电话,放置好身上裸露部位的金属物件。 蚊虫叮咬的预防及处理: 1、尽量减少裸露部位,不要招惹蜂虫。 2、应用驱避剂:二氯苯醚菊酯的驱避剂(或溴氰菊酯),应用于衣服、鞋、蚊帐,以及野营设备;驱蚊胺(二乙基苯甲酰胺,DEET)成份的驱避剂,可直接应用于皮肤或衣服。 3、被叮咬、蛰伤,先尽可能将毒液挤出,然后用浓肥皂水(3%氨水或1/1000高锰酸钾溶液)洗敷。黄蜂蛰伤涂1%醋酸溶液。 4、过敏体质者或有过敏反应时,服用抗过敏药物。 不吃变质的食物。 不随便尝试可能不洁或引起过敏反应的地方特色食物。 不采食自己不熟悉的食物。 怀疑食物中毒时,应及时催吐,充分饮水。 控制情绪,避免过度惊恐导致决策错误 冷静思考、重新确定行进方向,留下路标;沿来路返回较探索新的去路更为安全 联系和寻求后方的支援,施放求救标志、信号 保存火种,用来煮食、取暖、照明、驱兽 控制无谓的行动,减少体力和体液的消耗 保持体温 寻找水源和食物 温度与饮水量对生存时间的影响 海难后水温、水源、食物来源对生存时间的影响
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