说课《学做情绪的主人》大学生心理健康教育分析报告.ppt

《大学生心理健康教育》课程是一门集理论知识教学、团体心理辅导、个体咨询以及心理健康教育宣传活动为一体的公共必修课程。 总课时为16课时，从2013级学生开始，只面向大一学生开始，分两学期授课，每学期开设8课时，主要以合班的形式进行授课。 一、课程性质和任务 《大学生心理健康教育》课程是一门集理论知识教学、团体心理辅导、个体咨询以及心理健康教育宣传活动为一体的公共必修课程。开设本门课程，旨在向学生介绍心理健康的基本知识及维护心理健康的基本技能和技巧，提高学生的心理保健意识和自我调节能力，为学生的心理素质全面提高和发展起到促进作用。 二、课程内容及课时安排 说课内容 一、课标分析 二、教材分析 三、教法和学法分析 四、教学过程 五、板书设计 六、教学反思 一、课标分析 学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 二、教材分析 （一）教材的地位和作用 （二） 教学目标 （三）教学重难点分析 （一）教材的地位和作用 1、教材的地位和作用： 《管理情绪》是大学生心理健康教育课程中的重要内容，重点介绍了情绪的特点、大学生常见的情绪困扰及调节方法。它对于指导学生根据自己情绪特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极乐观的情绪状态，培养健全人格具有重要意义。 （二） 教学目标 1、情感态度价值观目标 2、能力目标 3、知识目标 （二） 教学目标 1、情感态度价值观目标： 1）懂得调控自己的情绪的重要性。 2）合理宣泄不良情绪，保持积极的情绪状态。 3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 （二） 教学目标 2、能力目标 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够 较理智地调控自己的情绪。 （二） 教学目标 3、知识目标 　1）情商的含义及重要性。 2）知道一些情绪调控的有效方法。 （三）教学重难点分析 1、重点：理解和正确运用调控情绪的方法是本课的重点 2、难点： 认识情绪需要调控，可以调控。 三、教法和学法 1、 教学方法 课堂讲授、案例分析、读书指导法、练习法 2 学法分析 自主合作、 主动探究 四、教学内容 一、情绪的含义 二 、情绪智力简介 三、情绪的作用 四、大学生常见的积极情绪和消极情绪 五、常见的调节情绪的方法 五、教学过程分析 第一步：激发兴趣 导入新课 第二步 自主探究 实现突破 第三步 交流体验 践行道德 第四步 总结归纳 第一步：激发兴趣 导入新课 情绪图片展示-------你看到了什么？ 看完图片后问学生： 以上图片都是什么心理现象？ 根据学生的回答，引出这一讲内容。情绪人和动物都有，但这个熟悉又陌生的词语或者心理现象指的是什么呢？ 第二步 自主探究 实现突破 1、做个小练习，体会情绪的感受和表达。 第二步 自主探究 实现突破 2、向学生介绍 EQ（情绪智力） 美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼提出“情商”EQ的概念，认为“情商”是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。 请结合自身，你觉得自己的情商怎样呢？ 第三步 交流互动、践行道德 研究表明，在决定一个人成功的诸多因素中，智商的作用仅占20%，而情商却占了80%。为什么情商很重要？ 介绍情绪的重要性 某些疾病与性格特点和生活方式密切相关 第三步 交流互动、践行道德 欣赏图片、分享案例 一、常见的积极情绪和消极情绪 七种积极情绪你知道吗？　　 1.爱　　 2.希望 3.信心　　 4.依恋　　 5.热情 6.欲望 7.性 第三步 交流互动、践行道德 图片展示，案例分享 二、七种消极情绪，你知道吗？ 七种消极情绪： 1. 怨恨　 2．报复　 3．贪婪　 4．迷信　　 5．嫉妒　　 6．愤怒 7 . 恐惧 三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 第三步 交流互动、践行道德 案例结合练习、讲授法向学生介绍调节情绪的方法 第三步 交流互动、践行道德 调节情绪的方法——学会做情绪的主人 1、学会转移 2、适度宣泄 情绪调节方法 3、善用“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理” 4、改变认知法 理论基础： 艾利斯的ABC理论：他认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。 A代表诱发事件（Activating events）； B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知、评价或看法； C代表结果即症状（Consequences）； D代表新的