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上医治未病 中医治已病 下医治大病 养生就是养心。 心静则神淸、心定则神凝、心虚则神守、心灭则神存 淡泊 宁静 知足 进取 友爱 遗忘 克戒 随性 我们的健康是怎样丢失的? 太极拳怎样提升我们的健康? 健康 预期寿命 生命损失年 影响健康的因素 主要、次要 身 心 意 气----- 伤残调整寿命年(disability adjusted life year, DALY) 是指从发病到死亡所损失的全部健康寿命年,包括因早死所致的寿命损失年 YLL 和疾病所致伤残引起的健康寿命损失年 YLD 两部分。 例如:男、汉、1974年出生,大学文化,一家公司董事长、有房 有车 有妻 有子 忙于生意 压力极大 父母健在 1974年出生10万人,预期寿命70岁1、今年40岁去世、生命损失30年2、如果70岁去世,生命损失0年3、如果50岁冠心病,70岁死于冠心病,带病生活20年,伤残等级0.7 质量调整寿命年则为14年,生命损失6年 4、如果50岁糖尿病,100岁死于糖尿病并发症,带病生活50年,伤残等级0.7 质量调整寿命年则为35年,健康生活相当于85年,生命损失-15年
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