身心灵讲座分析报告.pptVIP

“身心灵”全人健康讲座 聂磊 “身心灵”的标准 身心灵全人健康模式的介入途径 练习一 身体层面---穴位按摩 十巧手 常練十巧手，輕鬆又健康 第一巧 虎口平擊36次。 說明： 打擊大腸經／合谷穴。 主治： 預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。 第二巧 手掌側擊36次。 說明： 打擊小腸經／后溪穴。 主治： 　頭項強痛、放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。 第三巧 手腕互擊36次。 說明： 　打擊心經及心包絡經／大陵穴。 主治： 　預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。 第四巧 虎口交叉互擊36次。 說明： 　穴位是八邪穴。 主治： 　預防及治療末梢循環，如手麻、腳麻等末梢循環疾病。 第八巧 手背互相拍擊36次。 說明： 　打擊到的是三集經／陽池穴。 主治： 　調整內臟機能、預防及治療糖尿病。 第五巧 十指交叉互擊36次。 說明： 　穴位是八邪穴。 主治： 　預防及治療末梢循環，如手麻、腳麻等末梢循環疾病。 第六巧 左拳擊右掌心36次。 說明： 　經絡是心經和心包絡經／勞合穴。 主治： 　消除疲勞及提神的作用。 第七巧 右拳擊左掌心36次。 說明： 　經絡是心經和心包絡經／勞合穴。 主治： 　消除疲勞及提神的作用。 第八巧 手背互相拍擊36次。 說明： 　打擊到的是三集經／陽池穴。 主治： 　調整內臟機能、預防及治療糖尿病。 第九巧 搓揉雙耳36次。 說明： 　耳垂的穴位很多。 主治： 　眼點、顏面部及腦部等部位的循環。 第十巧 手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉6圈，週而復始作6次。 說明： 　運用氣功原理，調整眼晴的經氣。 主治： 　預防近視、老花及視力模糊。  练习二 心理层面—放松练习 练习三-自我接纳与否 中心服务及社工介绍 社工？ 社工服务宗旨 坚持“助人自助”宗旨，在社会服务、社会管理领域，综合运用专业知识、技能和方法，帮助有需要的个人、家庭、群体、组织和社区，整合社会资源，协调社会关系，预防和解决社会问题，恢复和发展社会功能，促进社会和谐的职业活动。 社工的起源 现代社会工作起源于1601年英国伊丽莎白女王颁布实施的《济贫法 》 是由教会及一些慈善组织、基金会发起的。 专业社会工作20世纪50年代以前就已传入中国全国有200多所高校开设社会工作专业，每年培养的社工人才约为10000人 ，2008年6月，进行了首次全国社会工作者职业水平考试。 社工的工作 服务对象：社会上有需要帮助的人士 现在深圳已有残障社工、医务社工、禁毒社工、学校社工、老年人社工、企业社工、社区社工等等 提供服务的形式：开展社区邻里互助和社会关爱活动 ；面向社区开展活动策划；心理辅导、团体训练、讲座等。 社工和义工的区别 沙河街道社区服务中心 深圳市沙河社区服务中心是2011年9月，经深圳市南山区民政局批准，接受沙河街道指导，秉着“情系社区，服务万家”的使命和宗旨，为沙河社区居民提供多元化、综合性、专业性的服务。 老年人服务 儿童及青少年服务 义工服务及训练 来深建设者服务 近期开展的活动 正向思维小组：青少年 团体合作小组：青少年 眼部义诊活动：沙河社区居民 健康讲座：社区居民 妇女保健讲座：妇女 问答环节 * 什么是身心灵？ 精神 身体 心理 全人健康 环境 自尊感高、可以自我完善、能感受生命喜悦，并能建构有意义人生目标的人。 精神灵性健康 ①身体、智力、情绪十分调和；②适应环境、人际关系，彼此谦让有礼；③有幸福感；④在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着高效率的生活。 心理健康 拥有强壮的体力和体魄，生理功能状态良好，并能抵御各种疾病的侵袭。拥有健康的饮食方式和放松感的躯体是身体健康的表现之一。 身体健康 心智 情绪的支持 心灵释放 情感表达 爱和亲密关系 身体 运动按摩养生 饮食疗法 身体接触 增强活动 灵性 生命的意义 自尊 自我完善 与大自然融合 环境 平等机会 教育与训练 社会支援 全人健康 按滑鼠左鍵換頁 1 2 3 4 8 5 6 7 8 9 10 祝 健康 快樂 喜欢和尊重自己 有安全感和自我肯定 清楚个人的能力 独立自主、自律 对自己的行为负责 对自己有恰当的期望 有勇气开放表达自己 对自己的成就感到自豪 接纳自我 不尊重和讨厌自己 无安全感和怀疑自己 不清楚个人的能力 依赖他人、情绪化 逃避责任 没有恰当的期望 羞怯不敢表达自己 害怕成功 不接纳自我 ◇无偿的 ◇无专业的助人知识 ◇遵循社会的伦理和价值 ◇义工则不需要由专业资格的限制，只要是自愿的助人活动都可以看作是义工 ◇受薪人员 ◇专业的