;课程目的;谁更符合职场形象要求?;Albert(阿尔博特)博士的“7:38:55 表现定律”;目录;目录;面部基本礼仪:
A、面部洁净,无瑕疵。
B、化淡妆,不浓妆艳抹。
C、牙齿整洁。
D、口气清新。;仪容;面部基本礼仪:
A、面部洁净。
B、胡须修剪整齐。
C、牙齿整洁。
D、口气清新。
E、无鼻毛外露。
F、眉毛修剪整齐。;发型基本礼仪:
A、长发盘起。
B、短发定型。
C、前不遮眉。
D、侧不掩耳。
E、合理清洗。;发型基本礼仪:
A、前不遮眉。
B、侧不掩耳。
C、后不触领。
D、适当定型。
E、合理清洗。;手部基本礼仪:
A、指甲长度适当。
B、定期修整死皮。
C、注意指甲颜色。
D、甲油脱落及时修补。
E、甲缝无污垢。;手部基本礼仪:
A、指甲长度适当。
B、修整死皮。
C、定期修剪。
D、甲缝无污垢。;目录;服装基本礼仪:
A、如有工装则必须着工装。
B、服装整洁、熨烫平整。
C、服装应合身、服帖。
D、服装颜色应庄重、协调。;服装基本礼仪:
A、如有工装则必须着工装。
B、服装整洁、熨烫平整。
C、服装应合身、服帖。
D、服装颜色应庄重、协调。
E、如着裙装,需注意裙子长度。;丝巾基本礼仪:
A.如有工作装配套丝巾按岗位规定着装
B.拆掉水洗标
C.整洁、无污渍
D.无破损、无皱褶
E.丝巾图案款式、色彩与个人风格、肤色、服装等相协调;配饰基本礼仪:
A.饰品不超过三件
B.色彩、款式不过于夸张、怪异
C.与服装风格统一
D.包、皮带与皮鞋色调协调一致;鞋袜基本礼仪:
A.皮鞋以黑色或深棕色为最佳
B.有独立跟的正装皮鞋
C.闭合方式以系带为佳
D.鞋面为光面或三接头式样
E.袜子应与皮鞋或裤子同色
F.袜子长度应该盖住脚踝;鞋袜基本礼仪:
A.皮鞋以基础色为最佳
黑、白、灰、深棕色、裸色
B.不露脚趾的船型鞋
C.独立鞋跟
D.跟高3-5公分
E.袜子为近肤色长筒丝袜为宜
F.应随身备有备用丝袜;目录;微笑基本礼仪:
眼神:目光专注、真诚友好
关注对方面部三角区
嘴型:微笑露齿、嘴角上扬
心态:乐观积极、发自内心;仪态;站姿基本礼仪:
头正、颈直、微收下颚
目光平视前方
挺胸、收腹、提臀
左手握右手手腕,右手握空拳
双手自然下垂置于小腹处
身体重心垂直于两脚之间
两脚分开与肩齐宽或呈立正姿势
面部表情自然、亲切、愉悦;站姿基本礼仪:
头正、颈直、微收下颚
目光平视前方
挺胸、收腹、提臀
右手握住左手四指,双手自然放于小腹前
重心在脚弓前端
膝盖内侧夹紧
双脚呈V字形或Y字形站立
面部表情自然、亲切、愉悦;仪态;行姿基本礼仪:
面部自然
目视前方
迈步适中
速度均匀
步态平稳
脚下安静;坐姿基本礼仪:
腰背保持挺直
坐在座椅三分之二
头正颈直、目光平视
双手虚握空拳放于大腿上
双膝距离与肩同宽
双腿垂直于地面
双脚平踏于地面;坐姿基本礼仪:
腰背保持挺直
双手手背拂裙
坐在座椅三分之二
头正颈直、目光平视
双膝并紧
双脚并拢一侧斜放
或双腿叠放
两脚脚尖平齐;仪态;蹲姿基本礼仪:
下蹲时上身保持挺直
一脚后退一步蹲下
双膝一高一低、分开一到两拳
高腿侧对人
臀部落座于后面的小腿上;蹲姿基本礼仪:
下蹲时上身保持挺直
双手手背拂裙
一脚前一脚后蹲下
双膝并拢、一高一低
高腿侧对人
臀部落座于后面的小腿上;问候基本礼仪:
标准站姿
身体前倾
眼神友好
面带微笑
真诚问候;禁忌
戴帽子、戴墨镜、戴手套
死???手、三明治手、拍肩手、搭手、摇手、压手;1.仪容
A.面部
B.发型
C.手部;谢 谢
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