20130315土鱼四法(修订版)技术分析.doc

土 鱼 三 法 土鱼原著与摘抄目录 土鱼一法：茶健康与全调理 - 3 - 土鱼二法：过敏与荨麻疹疗法 - 8 - 土鱼三法：治痛风与抑制尿酸过高 - 17 - 土鱼四法：提高免疫力及功能力 - 21 - 土鱼一法：茶健康与全调理 一本书与一杯茶 （写于2011年7月） 在这里，想与大家分享一下一本书与一个朋友的五味子茶。 一、一本书——《这样吃最健康》 最近，读了一本《这样吃最健康》（台湾姜淑惠医师著 北方文学出版社），有些感受，很是赞同里面的观点。《这样吃最健康》里面所提及的自然的饮食、毒素的排除、灵性的修养的三个步骤去调理一个人，并具体提出了方案，我觉得很适合我，虽然我现在还做得不好。这本书，我要分享给大家的理由是，这个医师并不夸大自己的水平能够通天，而是真诚的把自己多年的经验与觉悟，用合理的方式表达给大家，字里行间很平和，很博爱，而不是有些书那样自以为是、自我夸大。 二、一杯茶-五味子茶 最近，因为煅炼的速度急了一些，我有过缺水现象，后来，请教了一个朋友，朋友给了一个方子，而后我加了一个五味子，就变成五味子茶，喝了两天，就好了。这个方子，我经过朋友的同意，与其它的朋友分享了，经过很长的一段时间，多个朋友反馈的信息表明，这个方子很是神奇，在这里也希望与大家分享一下。 朋友是一个有多种资格证书又有丰富的实战经验的人，所给这个方子很简单，很辨证，很便宜，很实效，还有加上我的创新，更是不同。 （一）方子的组成 北五味子8克、天冬10克、麦冬10克、白菊花十几朵（如果胃寒，少放白菊花，放它三五朵即可，或者不放） （二）方子的用法——象泡茶一样 先用干净的水冲洗干净，用热水快速冲洗一遍，再后象泡茶一样，热水冲泡，待水温下降后喝，每一例茶喝到没有酸味为止。 （三）方子的药理 这个方子的基础是五味子，辅方是天冬、麦冬、白菊花。是中医理论以形养形的经典运用。 1.五味子 五味子的内核如肾、皮色象脾、肉比肺，通心、肾、肺经，富含五味子系列数，全套维生素。大家可以在百度里面看看/view/15234.htm?fr=ala0_1_1。 2.天冬 天冬富含天门冬，有升高血细胞、增强网状内皮系统舌噬功能和延长抗体存在时间的作用。大家可以在百度里面看看/view/39641.htm。 3.麦冬 麦冬通心、肺、胃经，养阴生津，润肺清心，大家可以在百度里面看看：/view/20435.htm 4.白菊花 白菊花富含腺嘌呤、胆碱/view/112542.htm。 （三）方子的功效 这个方子药理的最大特点据我自己认为是以形养形，五味子通的肾、心、肺、脾、胃，与它的核形、皮色、肉色、核肉色都是相似的。麦冬晒干了就单单瘦瘦，泡水就猛吸水像一个小胖猪一样，最后是通体胖白；天冬结实厚重；菊花纯洁无瑕。五味子调五脏作基础，天冬、麦冬补水且强化五味子的作用，菊花抗菌。简单的四个药物，结合起来妙用无穷。不能说这个方子是万能的，但这个方子增加补水能力，调理个体睡眠，强化体质流动，优化系统循环，提高五脏配合，可以补水、养颜、安神，强心、补肾、护脾、理肺、和胃、抗衰老、抗病、抗癌。 三、这本书与这个方子的结合 《这样吃最健康》是一本书，里面的方法很多，很有实效，我个人认为，食疗是有道理的，合理控制饮食，能达到身体的平衡，促进心理的平和，夯实追求心灵愉悦的基础。同时，五味子茶可以调和五脏，帮这本书的多种好的东西进入我们的身体。一本书，一杯茶，能结合在一起，如果再加上一些五乐（/view/769337.htm），效果更好。 我个子不高，身材较为单薄，但是尿酸指数一度达到638（正常值423以下），三脂也非常高，这些很多是遗传基因在影响着，也有外在的原因是自己对饮食的控制不好，摄入嘌呤食物很多。我很清楚这些高的下一步是什么，但是比较苦恼没有解决的办法。现在，我个人认为，如果我能喝喝五味子茶，调好身体，再合理进食，控制情绪，会有一些机会的。 有些同事与我交流健康的话题时，建议我把自己的认识去与其它的领导、同事分享，我没怎么有信心，毕竟我自己还处理不好自己身体的问题。但是看到很多同事，不是被尿酸整得痛风，就是被酸性体质害得过敏，或是肝也伤了，肺也不顺了，血压高了，糖尿病也出来，还有更严重的其它的病，作为同事，我也有责任与大家一起想想这些健康的问题。生活还要继续，工作仍需要努力，不把身体调理好，这些，较难。因而，很是战战兢兢的把这本书与这个方子拿出来，与大家分享，毕竟，我不是专家，生活经验也就那么一点点，因而，也希望大家见谅，我所拿出来的东西不是我的研究，是别人的成就，这些东西也绝对不是万能的，大家在看、在用的时候，最好结合自己的感觉，特别是身体的，体质不合适的可能不合适喝这个茶。 另外，如果大家喝五味子茶的话，建议大家去同仁堂买那些东西，虽然贵了一点，药却是非常正的