教师的心理健康与调适介绍.ppt

教师的心理健康与调适 主讲人: 江 炜 指导老师：程肇基 教授 主要内容 一、研究教师心理健康的意义 二、教师心理健康的标准 三、教师常见心理压力及问题 四、增进教师心理健康的途径方法 一、研究教师心理健康的意义 身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨。我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让人丢脸，也能叫人开心；能伤人，也能救人。 一、研究教师心理健康的意义 教师被誉为太阳底下最光辉的职业。今天，尤其是农村的教师职业，不仅失去了昔日的光环，而且与清贫、倦怠相联系。他们的心理健康问题不容乐观——环境差!负担重!心理压力大而导致的职业倦怠（心理枯竭的一种）。 社会对同样具有七情六欲的教师，除了“学高为师，身正为范”的职业道德要求外，也需要给予他们普通人一样的尊重与关怀。 让我们都来关注农村教师的心理健康 (一) 教师心理健康的重要性 心理健康的教师—— 才能培养出身心健全的学生 才能胜任教育工作 为学生提供良好的成长环境与氛围 批评中长大的孩子，学会了责难 敌意中长大的孩子，学会了争斗 虐待中长大的孩子，学会伤害别人 支配中长大的孩子，学会了依赖 干涉中长大的孩子，被动和胆怯 娇宠中长大的孩子，学会了任性 否决中长大的孩子，他反对社会 忽视中长大的孩子，他情绪孤僻 专制中长大的孩子，他喜欢反抗 民主中长大的孩子，领导能力强 鼓励中长大的孩子，学会了自信 公平中长大的孩子，抱有正义感 宽容中长大的孩子，学会了耐心 赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己 爱之中长大的孩子，会爱人如己 教师以爱心、欣赏、尊重、鼓励、勤勉和纪律营造一个促进学生成长的环境，帮助学生建立丰盛的人生。 教师的尊贵使命是：帮助学生确定自我价值，发展潜质，培育他们的优良品德和积极的人生态度，并引导他们向往公义、追求真理。 （二）教师职业的特殊性 1、工作对象的特殊性 2、工作任务的繁重性 3、工作成就的间接性 4、自我发展与责任的压力 各阶段学生常见的心理问题 小学 强迫性习癖 孤独胆怯 缄默症 多动症 学习困扰 厌学 异常行为 自闭症 智能问题 初中 孤独胆怯 厌学 拒绝上学 犯罪 校内暴力 吸毒 不当性关系 身心症 学习低成就 各阶段学生常见的心理问题 高中 自暴自弃 厌学 拒绝上学 交友问题 自伤与自杀 犯罪 校内暴力 吸毒 精神病 性格异常 身心症 不当性关系 （三）教师心理健康的现状(国内) 中小学教师的发展状况直接关系到总体素质。 国内一项“关爱教师”的调查显示，63.2%的教师需要心理减压，51.8%的教师认为平时工作“疲于奔命”，88.6%的教师认为工作量呈上升趋势，52.84%的教师希望自己得到心理健康咨询。可看出非个别现象。 二、教师心理健康的标准（一）科学的健康观念 1948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为： 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体上、心理上和社会适应上都达到完满的状态 （二）教师心理健康的标准 心理健康的教师必然尊重他的学生 知道如何建造师生之间的沟通 衷心地接纳每一个学生 积极地关怀学生的需要与困扰 对于学生的态度是自由而不放任 教师需要调查表 三、教师压力来源——《怎样教书不生气》 来自学生：学习意愿低落，难以矫治的偏差行为等 来自家长：不关心孩子，不配合老师，过度干涉、批评等 来自学校及管理政策：班级人数太多，难以兼顾教学之外的行政负担和杂务，与学校行政人员沟通不足等 社会取向对教师职业的描述 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。这是传统文化对教师奉献精神的颂词，但换一个角度看，也是对教师心理枯竭状态的生动描述。 捧着一颗心来，不带半根草去。20周年教师节教育部诗歌朗颂会主题词。 昨天提倡“燃烧自己，照亮别人”。 今天强调“在燃烧的同时发展自己”，倡导资源的平衡与回报（德 —得）。 工作量普遍较大 按有关规定，每周课时分为较轻（每周7节以下）、适度（每周8～17）、较重（每周18～24节）和很重（每周24节以上）。 调查显示，47．8％的中学教师每周授课在18～24节之间；另有17．4％的在24节以上。 适应不良 新课程改革 各种培训、考试 经济负担重——男教师成家难 （取样评估）、养家糊口难、买房难 。 （二）压力对教师的影响 不稳定情绪、消极行为、生理疾病、职业倦怠 压力过重将导致（具体表现）：焦虑、压抑、担忧、不安、疲惫、不自信、易激动、对学生失去耐心、对学生期望降低、对工作失去热情等 职业倦怠特质 生理耗竭——临床维度 疲劳 才智枯竭——认知维度 知识 情绪衰竭——