八大鸡肉药膳帮助男人补肾技术分析.doc

八大鸡肉药膳帮助男人补肾 　　现在越来越多的男性开始关注自己的健康，尤其是饮食方面，都知道是药三分毒，所以很多男人都会选择食疗养生！男性养生先养肾，补肾的食物有哪些呢，男性吃什么补肾呢？今天就给大家介绍一种补肾的食物——鸡肉，不同鸡肉的药膳有着怎样的补肾效果呢？ 　　滋补男人的补肾鸡肉药膳 　　相信大家平时都喜欢吃鸡肉吧，许多男人可是无肉不欢哦！大多数男性觉得没吃肉就和没吃饱一样的，男性每天消耗的能量也比女性多得多，所以吃肉是补充能量最快的办法！你们都知道哪些鸡肉的做法呢，男性补肾鸡肉药膳应该怎么做呢？ 　　归芪蒸鸡 　　材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。 　　做法 　　1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。 　　2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。 　　3、沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。 　　4、用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡）。 　　5、去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。 　　龙眼纸包鸡 　　材料：龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。 　　做法 　　1、先将鸡肉去皮，切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。 　　2、桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊。 　　3、葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。 　　4、取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用。 　　5、锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。 　　首乌炖鸡 　　材料：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。 　　做法 　　1、先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内。 　　2、放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。 　　二胶鸡汁粥 　　材料：阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，食盐适量。 　　做法 　　1、先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥。 　　2、待熟时调入二胶，烊化后，纳入食盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。 　　八珍肚鸡汤 　　材料：党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150 克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大枣10枚，调料适量。 　　做法 　　1、先将前述八味药布包;母鸡去毛洗净，猪肚洗净，鱼肚发开洗净，猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破。 　　2、同入锅中，加清水适量。 　　3、武火烧沸后，去浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟。 　　4、去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每周2-3剂。 　　元肉当归鸡 　　材料：元肉、当归各30克，母鸡1只。 　　做法 　　1、先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块。 　　2、文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2—3剂。 　　归芪参枣鸡汤 　　材料：当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。 　　做法 　　1、将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟。 　　2、去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。 　　母鸡滋补汤 　　材料：炙黄芪、山药各30克，党参、当归各10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。 　　做法 　　1、先将母鸡去毛杂，洗净;余药布包，老藕切块。 　　2、调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包，同放锅中，加清水淹没。 　　3、武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包及调料，食盐、味精调味服食。 　　相信广大男性朋友们现在应该对鸡肉有了新的认识吧，鸡肉不仅仅富含蛋白质，不同的肌肉药膳做法还有着不同的补肾功效！上述小编介绍的这些男性补肾鸡肉药膳大家都学会了吗，平时在家的时候就可以试一试了哦！ 　　五种肉最适合男人补肾 　　养生保健已经发张成一种时尚的生活方式，不仅仅是女性朋友们的专属了，许多的男性朋友们也开始关注养生！但是男性养生最重要的就是养肾了，你们平时都了解哪些男性补肾的方法呢？下面和小编一起来看看适合男性补肾的肉都有哪些吧！ 　　补肾食物一、羊肉 　　羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。 　　羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。 　　羊肉虽好，也能补肾壮阳，但是