妇科疾病家庭理疗介绍.doc

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妇科疾病家庭理疗——阴道炎 08-09-01 14:04:33 来源:互联网   妇科念珠阴道炎疾病是十分常见的妇女毛病,其实只要多注重个人卫生,少用一些含有香味的卫生用品,多穿通爽衣物亦有助减低感染阴道炎。   由白色念珠菌引起念珠菌是一种霉菌,它存在於自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上,它存多种不同菌种,最常见引起阴道炎的是白色念珠菌。夏日就快到,又是各种细菌活跃时间,妇女们只要多注意卫生,留意以下贴士,有助对抗阴道炎。   1.少穿紧身裤:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会加。   2.别用有香味厕纸:为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。   3.抹下体由前至後:注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗乾净,如厕之後用厕纸清洁下体时,应由前至後的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。   4.夫妇共同治疗:患上阴道炎,应按医生指示,采取正确的药物治疗,如阴道塞药,外用药膏或口服药物等,假使性伴侣同时患有念珠菌感染,宜夫妇共同治疗,以避免互相传染。   在正常的情况下,女性阴道的酸性环境有助抑制念珠菌增生。但当阴道的酸硷度随着经期的周期而有所转变时,尤其於月经前,妇女受念珠菌感染的机会便会提高。怀孕时因下体的酸硷度的改变,故孕妇较易受念珠菌感染。此外,糖尿病患者、服用口服避孕药、滥用抗生素、服用类固醇药物及抗癌药等亦较易患上阴道炎,故此务必加以留意。 妇科病定制全年体检清单 08-12-16 09:40:32 来源:互联网   你的健康计划中当然也少不了体检,千万不要忘记哦。   子宫颈抹片   只要有性生活的女性,每年都需要进行一次子宫颈抹片检查。子宫颈抹片能及早发现子宫颈是否异常以及癌变。   胸部检查   每年进行。乳腺癌是女性的主要杀手之一。需要注意:胸部外表的变化,胸部是否有不舒适感,是否有肿块等等。除了去医院检查之外,也可以不定期的在家里进行乳房自检。   牙齿检查   每年或者每两年检查一次,这对于维持和保护健康美丽的牙齿来说可是必须的。   胆固醇检查   饮食习惯的变化让越来越多的年轻人胆固醇偏高。在20岁之后,每五年进行一次胆固醇检查。   5个步骤制定健康计划   “怎么一过30,这体质就明显不如从前了呢?”32岁的小霞在一家事业单位工作,近来她感觉自己的健康状态越来越不好。加班时间长了会腰疼,在办公室坐时间长了会长小肚子,就连她最喜欢的羽毛球现在也不敢多打,只要打时间长了就浑身酸痛。这可怎么办呢?小霞想在新年为自己制定一份健康计划,但怎样才能制定一份适合自己的健康计划呢?医大二院营养科的王景顺主任这样说:要制定一份可行的健康计划分5个步骤。   首先要调查研究。其实就是研究自己,要清楚自己的健康状况、饮食习惯和运动习惯,根据情况对症下药,这样制定的计划才切实可行。   然后要制定目标。好的目标应该是这样的:有时间,有量化的标准。比如,我要在2个月内,减去5斤肉,10分钟能跑到2000米。这样的目标看上去可行,又有衡量的标准。   接着你就要开始计划自己的饮食了。对于饮食计划,一定要有心理准备,改变原来的习惯可不是那么容易坚持的。   其次就是运动计划。可以根据自己的习惯来制定运动计划,找出自己最喜欢的运动方式和运动场所,这可是让你能够坚持下去的关键。   最后,还要对自己的计划进行评估反馈。你需要做的是不断进行阶段性总结,然后来评估自己的计划,改掉其中不合适的部分,但坚决不能半途而废。 防癌:全方位及时自查 08-12-17 09:12:57 来源:互联网   癌症的初步自我检查   进行自我检查的时间、地点和设备自我检查可定期在每月的某天于沐浴后进行。地方祇须光线充足,较为清静,不受外界骚扰便可,如设有一面大镜子则更理想。检查很简单,无需特别仪器,只需以手和眼触摸和观察所检查的部位是否正常。倘若细心行事,便可能发现一些不易看见的病征。   皮肤检查进行皮肤检查,须仔细观察身体上下(从头到脚)、前后每一部位,包括胸部、腹部、背部、臀部和四肢,以及乳房下方皱褶之处、下颔、毛发、指甲床等,留意这些部位是否正常?有没有出现任何变化?例如痣、粉剌或疤痕的面积、颜色与表面有没有改变?皮肤上的溃疡是否经久不愈?是否感到剌痛、麻木、反应迟钝?把所有发现一一记录下来,然后在每次检查后比较征状不寻常之处有没有变大、变色或出现其它改变。   [头部检查]   脸部:观察脸庞是否左右对称、是否浮肿,脸上的痣有没有

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