人际关系团辅.docxVIP

南通大学 南通大学团辅方案设计大学生人际关系训练方案 胡但丹 应心091 0906032003  大学生人际关系训练辅导方案 团体性质与团体名称 名称：相亲相爱一家人 性质：发展性、结构式团体 团体目标 培养同学形成良好的人际关系技能 帮助同学解决现有的人际关系的问题，解答他们对于人际的疑惑 培养他们应对各种人际场合和人际问题的能力 团体领导者 胡但丹 团体参加对象及规模 有人际关系方面问题的大学生 20人左右 团体活动时间 每周三下午2.00到4.00 共三次 团体活动场所 团辅教室或室外（因情况而定） 团体设计理论依据 （1）人际沟通是在社会活动中，人们运用语言符号系统和非语言符号系统相互间交流信息、沟通情感的过程。人际沟通最基本的作用是传递信息，通过沟通传递信息后，会对人们的心理发生影响。 （2）倾听：倾听是接受口头或非语言信息、确定其含义和对此做出判断。研究表明，人们在沟通中有53%的时间用于倾听。在人际沟通中，必须学会倾听。 （3）人际沟通除了言语沟通外还有非言语沟通，如目光交流、肢体语言、表情等。我们在人际交往中也要重视非言语沟通技术，如服饰技术、目光技术、体势技术、声调技术、距离技术等。 （4）人际交往的意义 交往是人健康成长的基本条件。马斯洛的需要层次理论认为每个人都有一种基本需要：爱与归属需要。人们需要得到他人的爱与尊重，否则就会丧失安全感而影响心理健康。社会学家与人类学家研究发现，群体合作具有生物保存与适应的功能。第一、人际交往对人的发展有深远意义。第二人际交往有助于增进交流，协调关系，促进健康和完善个性。第三、人际关系是治疗心理障碍的重要资源。第四、人际关系是一把双刃剑。 团体计划书与实施活动 见附录 9、团体评估方法 学生主观报告与团体过程记录 第一次团体辅导 活动主题：初相识 活动目标：1、让团体成员相互熟悉 2、了解团体活动的形式、目的 活动内容：1、我是大厨师 活动规则：大家围成圈面朝外做好，假设领导者是一位大厨师，现在要做一道菜，而在座的每一位同学都有可能这道菜里面的作料。如领导者做一碗番茄炒蛋，需要的材料有番茄、鸡蛋、油、盐等等，领导者告诉同学们他要做的菜是什么，让后走到一位同学面前，说出一种作料，如番茄，这位同学要说“XXX（名字）是番茄，番茄是XXX”。然后拍到领导者的后面，跟着领导者做动作。以此类推，等领导者备齐所有的作料，则说下锅，这时大家开始抢位子，没有抢到位子的同学做下一个厨师。尽量要求每道菜的成员都不同，并且每个人都有点到。结束后，交流感言。 活动材料：椅子 活动目的：让同学们在游戏的过程中知道别人的名字，增进相互间的了解，形成初步的认识。 游戏时间：20分钟 分享导向：让同学们说说在这个游戏的过程中有记住多少人的名字，比比谁记住的比较多。 2、自我介绍、宣读契约 领导者先进行自我介绍然后宣读契约，告知同学们团体活动中应该注意的事项，拥有的权利和义务是什么。进行集体签约。 时间：5分钟 3、个性名片 活动规则：发给每位同学5张空白名片纸，让他们在纸上写上自己至少五条个人信息，设计属于自己的名片。制作完成后主动向别人推销自己，给出自己的名片（共五张）。结束后交流感言。 活动材料：名片纸、笔 活动目的：培养成员在陌生人面前推销自己的能力。 通过个性名片的交流，帮助成员间的相互熟悉，为以后的交往打下基础。 游戏时间：30分钟 分享导向：从名片的外观设计入手，先问问那些人的设计比较有新意，再谈论名片的内容，说说自己的性格、爱好等等。看看有哪些人拥有相同的兴趣爱好。 4、组员心声 活动规则：给每个人发一张纸让大家思考后认真回答提出的问题。然后进行分享。问题有：报名来参加这个团体怀着什么样的心情；第一次来到这个团体有什么感受；在团体中，最担心的问题是什么；期望在这个团体中可以得到什么。 活动材料：纸、笔 活动目的：探索并交流成员对团体辅导的看法、期望，引导成员真诚沟通。 活动时间：50分钟 分享导向：让大家针对自己所写的内容进行交流、分享。 5、活动总结 结束 第二次团体辅导 活动主题：人际催化剂 活动目标：1、让成员了解在人际交往过程中信任的重要性 2、让成员学会如何欣赏别人，展示自己 活动内容：1、热身游戏：人名大作战 游戏规则：将同学们分为两组，分别躲在隔板的两端，每一轮每一组分别派一位同学站起，看谁先说出对方的名字，若没有说出或晚一步说出，就要被对方队伍俘虏。 游戏材料：隔板 游戏目的：活跃气氛 加强成员间的熟悉度 （4） 游戏时间：10分钟 2、信任背摔 （1）活动规则：选8个同学（男生或高大的女生，可轮换），相对而立，