五年级体育教案30米快速跑.docVIP

小学五年级体育课教案设计 《30米快速跑》 安定区永定路小学 刘守仁 2015年3月 五年级体育教案30米快速跑 班级：五年一班 人数：62人 授课教师：安定区永定路小学 刘守仁 课题 1、30米快速跑2、迎面接力跑3、游戏：跨下传接球跑????????? 教学 目标 参入目标1、学生在活动中积极参入的精神和激发学生的兴趣 情感目标2、在游戏中发展学生集体主义精神和团结的精神 技能目标3、发展学生短距离的奔跑能力、灵敏反应以及奔跑、等能力 重难点 重点：大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力。 难点：起跑反应快，途中跑动作舒展放松. 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织 准 备 部 分 8 分 钟 一、课堂常规 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 ?二、分队、并队跑 活动各关节 要求： 精力集中 ? 精神抖擞 ?? 静、齐 1、宣布本节课的内容 2、与学生一起进行热身活动 3、注意安全问题 要求；动作正确，到位 ? 1、积极投入热身当中 ? 2、态度认真、动作到位 ×××××××× ?×××××××× ?×××××××× ?×××××××× ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 基 本 部 分 13 分 钟 一、30米跑的辅助练习 高抬腿---加速跑 后踢腿---加速跑 单腿跳---加速跑 二、30米跑 ? 跑的速度由慢到快逐渐均匀加速，直到发挥最高速度。当加速到最快速度时，放大步幅减慢节奏。 1、教师讲解，并做示范 2、教师下达口令、指导巡视 3、纠正错误 4教师进行鼓励性语言 5、强调安全问题 要求；态度认真、精神饱满、动作准确，形成规范的技术动作 1、认真听讲，明确动作要领，体验动作 2、观察同学动作，进一步明确动作要领 3、在练习当中体会动作 4、练习时要注意安全，不要受伤 ? ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ? ?基 本 部 分 9 分 钟 ?三、迎面接力跑 规则：学生分成四组，跑完的同学站到对面排尾，看哪一组先跑完。 ? ? 1、组织学生分成四组 ?2、讲解比赛规则、比赛 3、教师评价，语言鼓励、表扬 ? ? 精力集中、明确动作要领 ? ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 基 本 部 分 6 分 钟 四、游戏：跨下传接球跑 1、教师讲解比赛的方法和规则 规则：学生分成四组，每组学生两腿叉开，由排头在跨下开始传球直至排尾，每组排尾的同学接到球后快速跑到排头重复排头的动作，依次类推，看哪一组先跑完。 2、教师最后进行总结和评价。 学生认真听教师的游戏的方法和规则。并分析如何在比赛的过程中取得很大的胜利 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 结 束 部 分 4 分 钟 1、小结： 2、布置作业 3、宣布下课： ?1、教师进行跟学生一起活动 ?2、教师进行小结 3、让学生收拾器材下课 ?1、学生进行放松活动 ?2、小组长送器材 ?? 在轻松愉快的气氛中进行放松 ? 谈对这一节课的感受 器材：接力棒四根、篮球四个 预计密度：35%--45% 预计心率曲线 心律 时间 平均心率：115—120次∕分钟 3 180 160 140 120 100 80 50 10 15 20 25 30 35 40 45 50