2015年竞赛办法.docVIP

2015年春运会部分项目竞赛办法 一、田径项目比赛规则 1. 沙包掷远规则 单手持沙包，可以助跑，在投掷线后，把沙包向前掷出，掷出后身体任何部位不得接触投掷线及投掷线以外的地面。沙包必须落在投掷区内成绩有效。每人投掷3次，取最好成绩，前8名进入决赛后再投三次，以6次投掷最好成绩为比赛最后成绩。 二、集体项目比赛规则 1．六人绑腿侧行比赛 每队6名队员参赛，3男3女。6人并排相邻人员绑腿侧向前行进。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有队员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点，比赛距离为20米，以6名队员中最后一名队员通过终点线计时结束，用时短者名次居前。 2．跳大绳 每队12名队员至少6名女生，两名队员摇绳，10名队员跳绳。发令枪响开始计时，10名跳绳的队员依次从绳的一端跑动跳过摇动的绳子跑到绳子的另一端（单8字），在二分钟内以跳过绳子的人次数判定该队的名次。 3．彩虹飞舞比赛 每队报16名同学参赛，一人手持三根大绳的一端，其余15名同学以5人一组分持三根大绳，相互交叉缠绕，时限3分钟，以结束时队伍缠绕的绳结数多者获胜。比赛时双手都不能离开绳子，每松开一次总成绩扣一个绳结。 4．旋风跑 每队6人，3男3女。6人同握一根横竿站在起跑线前，听到起跑的口令后六人同时向前跑进。到第一个旋转点时以左侧第一个人为圆心向左旋转３６０度后继续向前跑进。到第二个旋转