大学生健康教育论课件.pptVIP

大学生健康教育概论 北京大学医院 崔彦军 随着人民生活水平的提高，人们对健康的重要性也发生了飞跃性的变化，那么什么是健康呢？每一代人对健康都有着自己不同的诠释，甚至每一个人对健康的理解也不同。你可以询问你的父母，问问他们是如何看待健康的。也许他们会告诉你，无痛无灾、平平安安就是健康。大多数大学生，包括社会上很多的人，都有着与你们父母类似的理解，只要觉得没哪里出现病痛就算是健康的人了。 这种说法仅仅将健康局限在生理也就是躯体方面 这种说法是否正确呢？作为新一代的大学生我们应该怎样看待健康的问题呢？ 一、健康概念的演变 健康的标准 生理健康 心理健康 社会适应健康 道德健康 生理健康的标准： 从普通意义上讲，生理健康就是：发育和生理功能正常，没有疾病，体魄强健。WHO曾就生理健康提出了标准：体重合适，身体匀称而挺拔；能抵抗普通感冒和传染病；眼睛明亮，反应敏锐；头发具有光泽而少头屑；牙齿清洁无龋，牙龈无出血而颜色正常；肌肤具有弹性。在生理健康方面，许多人认为，不生病就是健康，生病就是不健康。但实际上，健康与疾病之间并不存在明确的界限，而存在一种界于健康与疾病之间的“亚健康”状态。（在以后分述），亚健康如果及时调整，可以恢复健康，否则，就发展为疾病。 心理健康的标准： 在漫长的人生旅途中，每个人多多少少都会面对各种不利和挫折，俗话说：人生不如意事十有八九。作为二十一世纪的大学生，