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好心态好未来-幻灯片.ppt 34页

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工具分享 学会感恩,感恩获得好心情 活在当下,未来导向,善待别人也善待你自己,就能使你每天获得阳光心态。 谢谢大家! 阳光心态的主要内涵是什么? 第一,不能改变环境就适应环境。 第二,不能改变别人就改变自己。 第三,不能改变事情就改变对事情的态度。 第四,不能向上比较就向下比较。 怎么是开悟? -佛学上讲的觉悟 开悟是把生命看透但不看破 第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面。 第二步:宽容过去 第三步:学会利用现有资源把事情做成 第四步:服务他人 好心态好未来 还是毛主席时代好啊,虽然家里 穷得叮当响,但心情好! 我们的财富在增加 我们拥有的越来越多 我们沟通的工具越来越多 我们认识的人越来越多 …… 我们的满意感在下降 我们的快乐越来越少 深入交流的计划越来越少 我们真诚的朋友越来越少 …… 现实生活…… 而我们…… 我们大家面临的是个什么样的环境? 好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏 建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放出强劲的影响力 你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。 我们为什么要塑造阳光心态? 心态具有多大力量呢?-影响个人、家庭、团队、组织、最后影响社会 有一个教授找了九个人作实验。教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,哗啦哗啦走过去了。过去后,教授打开一盏黄灯,透过黄灯看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢了。教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上,诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓趴下了。 教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。 心态 影响 能力 心态具有多大力量呢? 又有一个教授做了一个更加残忍的试验,他把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说,我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门,大家都知道发生了什么事情,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了 心态 影响 生理 心态就具有这么大的力量,从里到外影响你 什么是健康啊? 世界卫生组织(WHO)的定义: 健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。 著名心理学家马斯洛认为健康的三个标准: 足够的自我安全感 生活理想符合实际 保持人际关系良好 为什么要调整心态?因为情绪对人的健康有巨大破坏作用 负面情绪老占据着我们的心 人有九类基本情绪: 兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的,第三个惊奇是中性的,其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中,两类是好的,六类是不好的。 人类共有的恐惧有六个: 怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评,经过自身努力可以改变;中间两个怕得病和怕失去爱,经过自身努力在一定程度上可以改变;后两个怕年老和怕死亡不可改变 塑造阳光心态 因为好心情能 使你向上,坏 心情使你颓废 所以我们: 力所能及则尽力,力不能及则由他去! 如果能这样想,情绪就会变好,心态也就好了! 人来到这个世界上究竟是为了什么? 有人说:我来到这个世界上就是玩来了; 有人说:我来到这个世界就是为了吃喝玩乐; 亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条: 第一,发现使你快乐的时光,增加它; 第二,发现使你不快乐的时光,减少它。 这种观点 没错! 但是快乐在哪里? 如何把事情作成? 大牌人物说过:生命的本质就是趋利弊害 调动、整合自己和别人的资源,创造机会,其实就是领导力,领导力就是影响力,所以阳光心态是影响力的来源,是执行力的基础。 执行力 把事情做成的能力 如何做才能达到趋利弊害? 改变态度 学会享受过程 活在当下 不要把自己幸福建立在别人的行为上面 学会感恩,感恩获得好心情 如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉 天堂、地狱由心造 压力太大的时候要学会弯曲 有一个女士长得很漂亮,经过漫长的选择终于和一个男士结婚了,没想到两年后她被男士抛弃了,更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭,准备自杀。

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