心理健康研究与导课件.ppt

心理健康研究与指导 刘春雷 目录 心理健康新概念 增进智慧 完善认知 调节情绪 丰富情感 锻炼意志 积极行动 健全人格 达至整合 健康的自我意识 和谐的人际关系 健康的爱情观 1.心理健康新概念 1.心理健康新概念 1、充分的安全感。 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 3、生活目标切合实际。 4、与外界环境保持接触。 5、保持个性的完整和和谐。 6、具有一定的学习能力。 7、保持良好的人际关系。 8、能适度地表达和控制自己的情绪。 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。 1.1心理健康与当代大学生 一、大学校园里由心理问题引起的恶性事件屡见不鲜 大学校园的暴力事件发生率近年来高居不下，触发这些暴力事件的由头越来越简单。五年前震惊全国的“马加爵案”起因竟然是打牌纠纷；发生在上海的“熊姐助跑袭人”事件也只是因为情感纠纷；2009年11月14日，发生在吉林农业大学的杀人案的起因更是有些无厘头：打呼噜！ 记者进入到郭力维的QQ空间后，郭力维是这样写的寄语：“本以为世界是个很复杂的东西，可是我为什么老是看到它简单的一面呢！！！来到这里的朋友们，你们说我是不是太傻了啊？？！！哎，希…….希望大家开心，快乐。”还有很多都是郭力维对于人生或是命运的一些自我的发问，大多自问自答