中医养生手诊第二节讲义.pptx

中医养生——手诊 第二节 手指知健康 手指的形成 手指是在怀孕期最后3个月内成形的，这个时段也正好是婴儿大脑、性器官、心脏的形成时期。我们的手指长度会随着年龄的增长而改变，但“手指比率”却永远跟我们出生时保持一致。手指长度与荷尔蒙之间的关系来源于子宫：怀孕期的最后3个月内，雌激素和睾丸激素的分泌数量大大多于怀孕的其他时段，这时期母体荷尔蒙水平的高低会影响孩子将来的身体状况。 中医认为，手指是人体上的末端，是经脉阴阳交泰生动气的地方，所以最能敏感反应人体健康状况。 一、手指指形的分类及特点 指形分许多种类型，如四方形、竹节形、圆锥形等。手诊观手关键是掌握一些规律，再找特殊标志。 手指观形三大特点： 1、指形粗大体力型 这种指形具有男人性格，一般指指短掌长外形直而有力，筋骨厚实，经脉气血循环旺盛，属于体力较好，精力充沛，反应快，性格直爽，多属体力劳动者，适合动的工作。 但是由于经脉气血旺盛，容易肝火旺盛、血压高和得糖尿病。手指越短越粗，这种情况越明显，火气更大。 调解方式：打太极，练习静功来平衡。 2、指形细长艺术型 这种手形和指形具有女人的性格，一般手指都纤细柔软，指长圆润，肤色较白，肌肉柔软富有弹性，青筋隐而不露，性格温柔随和。这种手形多属艺术型，适合从事艺术工作或脑力劳动。由于指形瘦弱，经脉气血流通缓慢，体质往往较弱。容易思虑过度而精神紧张并导致神经衰弱，特别容易发生脾胃方面和内分泌失调的疾病。手指越细越长，这种状况越明显。 解决方式：多参加户外活动、参加体育锻炼 3、指形圆形健美型 这种指形长短适中，指头圆活，供血足，回血稳，微循环比较正常。这种指形动静相适，性格随和，手指分开则性格开朗，兴趣广泛，身体健康。表示各方面发育均衡良好，即使生病了也容易恢复，属于健美类型。 二、五指的形态及含义 不同的手指形态，反映不同的疾病特征。因而，特殊的手指形态，反映了疾病的典型特征，并可以通过其他的手诊依据更明确地诊断疾病。 二、五指的形态及含义 人体的五个指头，可以反映相应脏腑的问题，还可以相对地反映人体各个时期身体的保养状况。如果五个手指都饱满有力，发育完好，则为身体健康的表现。如果发现其中一个手指头特别瘦，就提示了相对应脏腑和年龄阶段健康状况较差。 拇指主吸收和收纳能力，可反映幼年时期的身体状况。 食指主消化和排泄能力，可反映青年时期的身体状况。 中指主循环系统，可反映壮年时期的身体状况。 环指主内分泌系统，可反映中年时期的身体状况。 小指主泌尿系统，可反映老年时期的身体状况。 二、五指的形态及含义 （一）手指的肥瘦 1、指节肥胖容易脂肪肝。如果每个指节节间的肌肉都凸起来，呈腰鼓形，显得非常饱满，往往是体内脂肪过多而容易发生脂肪肝的症状。 二、五指的形态及含义 2、指节瘦弱吸收能力差。 如果手指瘦弱如竹节形，尤其是五指并拢时手指间空隙较大者称为漏空指。漏空指提示多因脾胃虚弱，常年吸收不好有神经衰弱而致。民间称为漏财指。主要因为体弱多病而不断耗用了钱财和因精力不足而失去了很多机会而得名。 二、五指的形态及含义 （二）手指的长短 正常人小指宜挺直，拇指宜粗壮，而食指、中指、环指要形成完好的搭配。一般中指要比环指和食指长半个指节左右，而环指和食指长短一般是等齐的。 二、五指的形态及含义 1、指短掌长爱动手。手指短掌长是个劳力者，不靠运气，凡是需亲力亲为，脚踏实地，力不到不为财，体质一般较为强壮。 二、五指的形态及含义 2、手指纤长爱动脑。手指纤长的人是个脑力者，多从事艺术工作和脑力工作，幻想能力强，生活多姿多彩，但往往体质较弱，容易神经衰弱。 二、五指的形态及含义 （三）手指的软硬 1、手指柔软心思多。“指弯心思弯”，是指手指比较细长柔软，特别是拇指的关节非常柔软，其指端向后弯的人，做事懂得变通，性格随遇而安，善交际，口才好，应变能力强。但容易无主见，身体比较瘦弱。 二、五指的形态及含义 2、手指硬直性格爽 “指直人直”，是指拇指特别硬直的人，言直性爽，自信，坚定，执著，说到做到，行动力强，身体比较强壮。但容易冲动，比较固执。 二、五指的形态及含义 （四）指的气色 指端是十二经脉井穴所在，经脉气血到此回返，最容易阻滞，所以手指红润是机体气血运行良好的表现。如果指端气色变化，是指头瘀黑，往往提示心脏瘀血阻滞就要出事了。 二、五指的形态及含义 1、指端苍白血气差 指端苍白多为血寒体虚，气血不足，多见手足怕冷，身体瘦弱或有慢耗性疾病。 二、五指的形态及含义 2、指端瘀红易疲劳 指端瘀红是气血运行不畅，微循环障碍，多见于疲劳过度 二、五指的形态及含义 3、指端紫暗防出事 指端紫暗多为气血郁滞、堵塞不同，多出现危象。如果全掌晦暗无光泽，全手干瘦如老腊肉状，则容易发生肿瘤、癌症。 三、五个手指不同的状态 拇 指——拇指粗壮吸收好 拇指为手太阴肺经所