第二章 3认知取向课件.pptVIP

第三节 认知取向 一、理论基础 广义的认知取向 凯利、维特金、米契尔 狭义的认知心理学 信息加工、联结主义 基本主张 认知（归因、信念、预期、关于个人与他人的记忆等）是决定人们感受与行为的关键因素 二、认知治疗 （一）Donald?Meichenbaum的认知行为疗法 （二）贝克的认知疗法 （三）艾里斯的理性情绪疗法 （一）认知行为疗法（ Cognitive Behavioral Modification，CBM ） 自我指导治疗 内部对话 脚本 老师没有看我，一定是我没有做好 老师没有看我，可能是他不会集中注意一个同学 老师没有看我，我做的很好 (二)贝克的认知疗法（CT,CBT） 早期经验→图式（功能失调假设）→重大事件→假设被激活→负性自动思维→情绪、行为、生理反应 图式 信念 自动思维 认知扭曲 两极性的思维（非黑即白） 喜欢我，或者不喜欢我 任意推断（把想象当现实） 不看我，就是不喜欢我 选择性抽取（以偏概全） 这次不喜欢，以后也不会喜欢了 情绪推理（逻辑错误） 我觉得不喜欢 “应该倾向” 喜欢我，必须的 贴标签和贴错标签 我这种人，是不会被喜欢的 夸大缩小 我相貌很差（其实是平平） “当别人盯了一眼时，你头脑里想到什么？” （三）艾里斯的理性情绪疗法（RET,REBT） 1.核心理念 人的本质就是活着、存在着。凡是存在便有其价值和重要性。 人的价值并非由其能力