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三款美食让你脸上再也无雀斑 袪班吃什么好 豆豆百合汤 材料： 绿豆、红豆、百合、冰糖 做法： 1将绿豆、红豆、百合洗净，放在一个清洁容器中，用适量清水浸泡30分钟以上，时间充裕的话，2小时更好。 2锅中注入八成满的水，放入泡好的绿豆、红豆，用大火煮开，再改用小火煮1小时，煮到豆子熟烂。 3豆子煮熟后再放入百合，继续用小火煮20分钟，然后加入冰糖再煮5～10分钟即可。 冬瓜白芷枸杞汤 材料： 冬瓜、排骨、白芷、枸杞、麦门冬、生姜 做法： 1将1000ml水注入锅内煮开后,放入姜生及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净. 2另取锅注入1000ml的水煮开后,放入其他材料,继续煮1个半小时即可. 黄瓜粥 材料：大米、嫩黄瓜、生姜 做法： 1将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。 2大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。 3锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。 一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 祛斑妙方 醋泡一物祛斑效果佳“爱美是女人的天性，追求美是女人的权利”谁不想拥有一副天使的容颜呢?可如今许多爱美的女士经常被长斑所困扰，祛斑的小窍门有哪些?其实，鸡蛋加一物祛斑效果佳，快和小编一起看看吧。 蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等;蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2