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二、人际四步曲——制药062主题班会
人际四步曲
――人际交往团体心理辅导方案――人际交往团体心理辅导方案
三、 团体性质:
结构化的,异质的,训练性团体
四、
环境工程学院 制药062班
五、
六、
七、、单元设计1)请成员在10秒内找个同伴,手拉手坐在一起;
(2)让A去挑选一个充好气的气球,给B发一个大头针。
(3) B用大头针戳破气球,但不能将气球戳爆。失败可重新挑选一个汽球。最先成功的,可得到一件小礼品。
(4)讨论成功或失败的原因;
(5)领导者总结:“气球两端较松弛,表面张力小,所以不容易破;中间绷得紧,表面张力大,所以容易破。”“这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时,你千万不要触碰对方的紧张面。例如,有的同学家境贫寒或个子很矮,很不乐意别人谈论自己这一点,你就要避开这个话题,否则,容易像牙签戳气球一碰就爆,引发反感、争吵甚至打架。反之,你可以找对方松弛的一面去交流,更容易拉近彼此的距离。”
2、精神的力量(5分钟)
流程:(1)领导者先请所有成员把两手握在一起,食指伸直,平行,相距一两英寸。
(2)请成员注视自己的食指,想像有一根绷紧的橡皮筋缠绕在上面。现在开始说话,语速要缓慢,语调要从容:“你能感受到把你的手指拉得越来越近……越来越近……越来越近”
(3)讨论:
是什么促使你的手指移动?
手指保持不动的人是通过什么来抵消“橡皮筋”的力量的?
(4)总结:强烈的暗示可以改变一个人的心情和行为。当你对一个人说他可以的时候,他就会更好地表现, 成功的可能性将远大于你对他说不行的时候。因此彼此之间应多给予相互鼓励。
(三)成长四步曲——之三学会沟通和倾听
你说我画(20分钟)
流程:(1)准备好两张样图第一轮请一名自愿者担任“传达者”,其余人员都为“倾听者”,“传达者”看样图一两分钟,背对全体“倾听者”,下达画图命令。“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形,“倾听者”不许提问。
根据“倾听者”的图,“传达者”和“倾听者”谈自己的感受
第二轮再请一位自愿者担任“传达者”(可以为同一人),看样图二两分钟,面向“倾听者”传达画图指令,其中允许“倾听者”提问。比较前后两轮的过程与差异,谈谈自己的感受。练习开始时领导者要求将报纸铺在地上,代表汪洋中的一条船,现在,需要团体成员同时站在船上,一个也不能少,必须同生死共命运。随后将报纸对折,再全部站上去。每次完成后都将报纸对折,要使所有成员都站上去。行动之前可以充分讨论,拿出最佳方案。“人际四步曲”团体辅导反馈表
1. 请用一句话表达今天参加团体的感受。
在本单元中哪个人或是哪个游戏环节给您印象最深?为什么?
在此次团体辅导中,您有什么收获?
您对此次活动的评价是什么?您对我们的活动以及领导者有什么建议吗?
感谢您的反馈!
22栋心理辅导室的联系方式:
地址:22栋112(心理接待室)、22栋113(心理辅导室)
值班时间:周一至周五 晚19:00—21:00
心理咨询电话:0791-8845138
权益部团体凝聚力团辅
相亲相爱一家人
――团体凝聚力训练营方案
一、团体名称(主题)及目标:
名称:相亲相爱一家人――团体凝聚力训练营
目标:应信息工程学院心理发展部的邀请,我们特别为他们学院的权益部设计了此团体凝聚力的辅导方案,希望通过该方案达到内部成员关系更加融洽,增进成员间相互认识,形成坚实的团体凝聚力。
二、指导老师、领导者及其他成员介绍:
【指导老师】:
高美才老师,南昌大学心理健康教育中心教师,具有较强的专业理论知识,实践能力较强。曾多次主持领导团体心理辅导。
【领导者和协助成员】:
领导者:海柳娟,南昌大学教育学院应用心理061班学生,22栋心理咨询室朋辈辅导员,曾经带过一期五个单元的团辅。
协助人员:白彦龙,应用心理071班学生,22栋心理咨询室朋辈辅导员,曾经参加过团辅,现在在带“我的未来不是梦的团辅”,有一定的组织领导经验。
三、 团体性质:
结构式的,异质的,训练性,封闭性团体
四、
南昌大学信息工程学院权益部全体成员
五、
六、
七、共
九、参考文献:
樊富珉(2005.5):团体心理咨询。
唐柏林(2001):心理咨询学。
钱铭怡:心理咨询与心理治疗
十、十一﹑具体方案:
互相沟通,加强认识:
让所有参加成员围成一圈坐下,领导者先作自我介绍,再让其他成员依次介绍,以我是活泼好动的某某开始,就用一句简单的话介绍自己,介绍别人都不知道下一个人再介绍……介绍完为止。在这个过程中大家都要用心去倾听,给与赞许的目光,看其他人说的是否符合他自己,或者你对他这一特点了解吗?通过这个活动让大家对团体成员有一个新的认识。,也启发大家在今后
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