手倒立前滚翻教案.docVIP

体育与健康教学设计 《手倒立前滚翻》 ------金进权 一、课标解读 本次课是手倒立前滚翻的第一次课，主教材手倒立前滚翻是《课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的滚翻练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。本课的学习内容是手倒立前滚翻作为主教材，是一节新授技能教学课，前滚翻是复习内容，教学对象为二（3）班男生，根据高中手倒立前滚翻教材内容分析，运动技术对高二来说比较难，所以本课以手倒立前滚翻的辅助内容前滚翻和手倒立为主。 二、教材分析： 从手倒立前滚翻技术动作分析，包括手倒立和前滚翻二个步骤，其中手倒立是整个手倒立前滚翻技术动作中的开始环节，只有先做好手倒立才能有较好的完整动作。手倒立动作技术中，重要的一环“顶肩”,能促进开肩展肩，以及加强肩肘腕的力量。 三、学情分析： 高二男生惰性比较大，这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量比较差，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，他们来自不同学校，学生之间都存在很大差异。根据以上分析，在手倒立前滚翻第一课新授教学中，选择手倒立作为教学突破口，同时，基于教学对象是高二男生，课堂教学中更多运用了语言引导，坚持了循序渐进的教学原则。 四、教学目标 1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，并初步了解手倒立前滚翻动作 2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。 3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。 五、教学重难点： 1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势 2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘” 永强中学体育组公开课 班级： 高一（5） 开课人：金进权 时间：2010/12/15 课题 技巧：手倒立前滚翻 教学 目标 1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势，并初步了解手倒立前滚翻动作 2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。 3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。 教学 重点 难点 1、教学重点：掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势 2、教学难点：“顶肩”、“永不屈肘” 场地器材 健美操房，体操垫5个 预计 平均心率 125 次/分 练习密度 30 % 教学程序 教学内容和要求 教学安排与组织 次数时间 设计意图 开 始 部 分 1．体育委员整队集合，报告人数。 2．检查服装。 3．宣布本课内容任务。 4．安排见习生 组织： ××××××××××× ××××××××××× △ 要求：快、静、齐。 3′ 培养学生的组织纪律性 准 备 部 分 教学程 序 一、游戏：推小车 技术要求：推的同学握住“小车”的脚腕，放在腰间固定好。“小车”需要收腹提臀，肩与臀这条线与地面垂直。 A、“小车”不塌腰 B、“永不屈肘” 二、准备活动 1、拉伸练习 2、头部练习 教学内容和要求 组织： ×× ×× 组织：四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 教学安排与组织 5′ 2′ 次数时间 热身、提高手臂力量，为手倒立打下基础，也为下面内容做引导 活动关节、拉伸韧带 设计意图 基 本 部 分 结 束 部 分 一、复习前滚翻 要求： 1、蹲撑，两腿蹬直低头、、团身前滚前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫前滚动成蹲立腿摆至靠墙倒立位置时，腿跟上与腿并拢，成直体倒立形态顶肩、立腰直膝绷脚，脚尖并齐