怎样提高情商，提高情商的47种方法.docVIP

怎样提高情商? 　　儿童情商(EQ)又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢，如何提高儿童的情商呢? 　　美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 　　情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。 　　 如何提高情商，首先看谁能左右儿童的情商? 　　一个儿童的成长包括生理和心理两方面的因素。这一过程起自于母体子宫内，同时也受到周围环境的影响。在儿童成长过程中，父母作为引导者和扶持者，对儿童的影响力是十分深远的。 　　俗话说：一岁看大，三岁看老。最新的科学研究表明：人生的头三年，是大脑细胞最活跃的时期，也是学习新事物的关键时期。 　　从停留在母体子宫内到出生后，儿童就象海绵吸水一样贪婪地吸收着周围的信息，而这些信息大多来源于父母及家庭环境。父母对儿童的生长发育过程看得最清楚，并对儿童的生长发育发挥着最大的影响。 　　在养育儿童的过程中，父母与儿童朝夕相处，对儿童的性情十分了解。知道怎样引发儿童的兴趣，怎样鼓励或迁就他，也知道儿童何时需要激励或挑战，并能理解他的感受和行为。帮助儿童在智力、社交和性情方面健康成长的最有效的方法就是赞扬、鼓励和爱护。父母可以从最佳的角度给儿童建立一个理想的学习环境，这是任何教师和儿童发育专家都做不到的。这样说来，父母是儿童的第一任老师，肩负着重大的教育责任。 　　 如何提高情商——提高儿童情商的四个技巧 教儿童生存很重要 　　有一个故事，说的是一群在山里野餐的小儿童迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个儿童绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死!”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。 　　其实才能不是天生的，得益于后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视儿童的生存教育，从儿童懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，自己穿衣服，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。 　　 培养儿童的忍耐力、自制力 　　心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个儿童一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的儿童成功率大大高于不能忍耐的儿童。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多儿童办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养儿童忍耐力呢?比如，幼小的儿童急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的儿童，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”儿童遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，努力争取成功。 　　 经常和社会接触，有助儿童成长 　　有的家长很少让儿童出门，担心这担心那。儿童看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小儿童自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，儿童懂事时就要让他适应新环境，对胆小的儿童鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给儿童机会，他的适应能力是不会自然萌发的。 　　 好奇心是儿童认识世界的动力 　　儿童对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让儿童动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事