快乐10分钟技术方案课件.pptVIP

2. 活动步骤及方式 一个10分钟的活动分为四步： 第一步：决定活动内容 第二步：进行10分钟的活动 1 分钟中等活动 4分钟中高等活动 半分钟－1分钟轻度活动 4分钟中高等活动 第三步：恢复运动并学习一些健康小知识 第四步：挑选一名同学贴记录贴记录该次活动 活动方式 每次活动时间为10分钟，每天至少活动一次； 可以在课堂上也可以在课间进行； 活动地点可以在教室，也可以在室外； 由教师或学生选择要进行的活动项目和活动级别； 活动时由教师或学生带领； 活动形式不受限制，可以一次只进行一种活动，也可以一次把几种活动结合起来做； 活动时可以通过控制活动节奏或活动项目来调节活动强度，使学生活动量适中； 教师可以与学生一起做，既能以一种轻松的方式增加和学生之间的交流，还可以增进自身健康。 3. 参与者的角色和分工 1. 学校 ：组织管理 ，学校的政策支持和督导， 是“快乐10分钟”活动实施的保证。 应制定相关政策和实施计划； 安排专门的时间； 专人负责，责任到人； 动员教师，指派班级负责教师，明确教师的职责和工作； 建立督导小组，督促教师的实施； 组织教师相互交流，积极调动教师参与的积极性； 动员学生；