养生计划三月分析.pptxVIP

七仁堂会员长寿养生计划;3月份气候特点;三 月 养 肝;;;肝主藏血、主筋;1、看颜色 正常的指甲颜色是肉色的，如果我们的食指指甲发白的话，那就说明我们的肝血并不是特别旺盛，已经出现了肝血虚的症状。如果我们的指甲颜色是暗黄色的，那就很可能是肝胆疾病的先兆。大家千万不要掉以轻心，要及时去医院做 相关方面的检查。 ;从指甲看肝;从指甲看肝;症状;功用;3月养生特点;食 疗;春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶。;有肝炎的患者，一定要吃的东西叫猴头菇;养 肝 食 物;搓手心是好用的养血保肝法;意见建议: 偏方验方：醋泡花生、木耳炒豆腐、海带冬瓜汤，常饮乌龙茶，也是佳蔬良药。 平时要注意：1、避免油炸及干硬食品。2、少吃或不吃含纤维较多的食品以及产气多的食品，如芹菜、韭菜、黄豆芽??红薯、干豆类、汽水、萝卜等。 3、平心静气少喝酒 ;七仁堂养生方案—理疗;七仁堂养生方案;养 生 建 议;养 生 建 议;养 生 建 议;养 生 建 议;养 生 建 议;养 生 建 议;类别;