少吃零食,健康饮食(定稿).pptVIP

近些年，不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端： ★2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡； ★2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡； ★2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。 ★上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。 零食隐患 过度使用合成色素 如日落黄、奶油黄等。 合成色素是以煤焦油为原料制成的 容易导致腹泻、致癌 零食隐患 防腐剂超标 如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等。 抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。 零食隐患 糖精过量 引起肠胃不适，也会导致肝脏问题。 还会致癌。 零食隐患 大量反式脂肪酸 如成分中的“植物奶油”和“植物黄油” 损害少年儿童的智力、危害心脏。 廉价零食里的油怎么来呢？ 地沟油！！！ 小食品厂环境恶劣 第一，一日三餐要吃好、吃饱， 第二，用水果代替零食。吃水果最好在每餐后的半小时左右吃。 第三，平时多喝白开水、牛奶。 十大安全食品： 豆类食品（包括豆浆、豆奶）； 十字花科蔬菜（包括花菜、西兰花、卷心菜、白菜等）； 牛奶； 海鱼； 菌菇类； 番茄； 胡萝卜； 绿茶； 荞麦； 禽蛋 食品安全知识竞答 以下题目请用“是”或“不是”回答 请选择正确