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* * * * * 第三节 拥有好心情 第一单元 走进中学 一、奇妙的“情绪” 二、情绪需要调节 开心辞典 情绪：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 一、奇妙的“情绪” 哎,我要能长漂亮点儿,那该多好! 我的新书包真漂亮! 明天请你家长来! 你真讨厌! 最基本的四种情绪： 喜 怒 哀 惧 人 之 常 情 （哀） 猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？ 闻风丧胆。 （喜） 漫卷诗书喜欲狂。 冲冠一怒为红颜。 （怒） 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 （愁） 哀民生之多艰。 风声鹤唳、草木皆兵。 （惧） 三军过后尽开颜。 （喜） （惧） 复杂的情绪 悲喜交加 喜忧参半 又气又怕 爱恨交织 百感交集 悲愤惊喜…… 人的情绪除了最基本的四大类，还有综合在一起的复杂的情绪 。 3、青少年的情绪特点： 比较敏感，但不稳定； 比较强烈，但相对脆弱； 变化迅速，但不持久； 容易冲动，缺乏理智控制。 讨论：请大家从以下几方面探讨情绪所起的不同作用。 （1）你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？ （2）在小学升中学的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？ （3）你情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？ 二、情绪需要调节 1、情绪分积极情绪和消极情绪 我们把可以促使人积极行动的情绪，称之为积极情绪。如；兴奋、喜悦。 把可能削弱人的活动能力的绪，称之为消极情绪。如：过分的紧张、抑郁的心境、悲伤的情绪。 * *
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