第三章 心理健康幻灯片.pptVIP

第三章 心理健康（自学） 一、人的发展与生命周期 二、心理健康(重点） 一、人的发展与生命周期 （一）人的发展（human development）的含义 主要指个体从生物学受孕到生理死亡整个时期所经历的过程，即一个人从婴幼儿到年老死亡的发展过程，或称生命周期（life cycle）。 人的发展是由一对矛盾推动的，这对矛盾为生长和进化对衰退和退缩，它贯穿于人的一生。人类生长发展的曲线是属于的正态分布曲线。 （摘自《心理咨询大百科全书》P.599） 发展的曲线图示 （二）心理发展的含义 （三）发展的基本观点 1、发展是毕生的过程； 2、发展是多维的； 3、发展是获得与丧失的结合； 4、早期发展是重要的； 1、骨骼、运动的发展 2、智力的发展3、语言发展和知识的学习 4、液态智力和反应速度的发展 心理发展模式的个体差异 洛文格（Loevinger，1969）利用发展速度、时间、顶点这几个参数，综合研究了发展过程的个别差异，总结出了四种发展模式。 身体发展的差异性 小动物的“印刻”现象 澳大利亚生态学家劳伦兹（Lorenz，1937）在研究小鸭的习性时发现，它们通常将出生后第一眼看到的对象当作自己的母亲，并对其产生一种偏爱和追随反应，此现象叫“印刻”（imprinting）。当这个被依恋对象不见时，它们会出现焦虑情绪。小鸭或小鹅对人、足球、方块积木、锡罐头等都会产生印刻。 劳伦兹（Lorenz）身后尾随一队刚出生的小鹅 心理健康 一、健康新概念 二、青少年学生中常见的 七大心理健康问题 三、影响学生心理健康的因素 四、学生心理健康的维护 一、健康新概念 1．健康的概念 2．心理健康的概念 3、心理健康的原则、等级 4．心理健康的标准 5、影响心理健康的因素 6、亚健康的涵义 7．维护心理健康的意义 1．健康的概念 　 世界卫生组织（WHO）对健康的定义是，健康不仅仅是没有疾病或病症，而是一种在身体上、心理上和社会适应上的完好状态或完满安宁 。1992年，WHO在此基础上又增加了道德健康的内容。 WHO关于健康的十条操作标准 2、心理健康的概念 1）心理健康思想的渊源 西方 公元前460~前377，古希腊希波克拉底的“体液说”。 中国 道家创始人老子主张“恬淡”、“知足”、“朴素”、“清净”是养心之根本。 祖国医学有关“七情致病”的观点等。 2）心理卫生运动发展 西方发展：比尔斯的《自觉之心》 中国发展：文革前，文革后 2）心理健康的概念(1) 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 心理健康的概念(2) 通过各种有益的教育和措施，维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境，使生理、心理和社会功能都保持良好或完满的状态。 心理健康的概念(3) 心理健康是指个体能够以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的内外环境保持良好的适应功能。其中“内环境”是指个体的心理、生理发展状况；“外环境”是指个体当时所处的自然和社会环境。 理解要点：相对性、动态性、文化发展性 3、心理健康的三条基本原则 (1)心理活动与外部环境是否具有同一性。一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界,有无明显差异。 (2)心理过程是否具有完整性和协调性。 一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。 (3)个性心理特征是否具有相对稳定性。 在没有重大的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。 心理健康水平的三个等级 (1)一般常态心理。表现为心情经常偷快满意,适应能力强,善于与他人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有承受挫折、调节情绪的能力。 (2)轻度失调心理。不具有同龄人所应有的愉快满意心境,与他人相处略感困难,独立应对生活工作有些吃力。若能主动调节或请专业人士帮助,可以恢复常态。 (3)严重病态心理。表现为明显的适应失调,长期处于焦虑、痛苦等消极情绪中难以自拔,严重影响正常的生活和工作。如不及时矫治,发展下去会成为精神病患者。 4．心理健康的标准 1）智力正常 2）情绪