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18师恩徒受,薪火相传--出自《德建身心疗法》一书
▊师恩徒受,薪火相传--出自《德建身心疗法》一书
1. 行性法师与德建禅师
( 摘自释德建「 恩师传我禅武医」见《 少林禅武医正论篇》。)
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德建禅师跟随行性法师学艺初期,每日日间仍在参驾店助杨桂梧老师教学生练功,晚上则步行二十多里路到少林寺跟随义父学习站桩和拳法,再回到参驾店时已届深夜。长时间的奔波劳碌,造成身体极度损伤,时常感到头痛、鼻
塞、喉痛、胸闷、气短和肠胃不适。即使杨桂梧老师是有名的中医,经他治疗,也未能根治。行性法师见德建身体大不如前,便语重心长地对德建说:「要想把功夫练好,必须要有健康的身体。我发现你练功时身体很硬,心存戾气。你平时饮食情况怎样?都爱吃哪些食物?」德建透露喜吃辛辣,口味很重,一日三餐馒头咸菜。行性法师便指正他的饮食习惯,指出练少林功夫首先要学会怎样去爱护和调养身体,掌握正确的练功方法并养成??好的饮食习惯;他又指德建禅师本来的饮食习惯影响了他肠道不通畅、鼻腔不通畅、中膈满、两胁气满,皆因气滞所致。要改变这些,必须先改变饮食。
之后,行性法师开始给德建师父讲少林饮食和养生之法,说:「有很多武校学生到我这里看病,问起他们在家的身体情况,他们说平时偶尔有几次感冒,或消化不良。但长期在学校过多吃葱、姜、蒜、辣椒、鸡鸭、鱼肉这些腥荤食物后再练武,往往感到胸闷气短,鼻子不通,浑身无力,出虚汗,心跳,而医院诊断无病。我一看便知这是腹腔积热太多所致,我为他们除热通气,病马上就好了。」
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听到此,德建师父好奇地问:「我从小不吃肉,为甚么身体和他们一样?」行性师父笑了:「你问得好!这就是我要给你讲不正确饮食造成疾病的原因。虽然你没有吃肉,但你吃的很多食物都属于『腥荤』和『辛辣』的范围。」德建师父问行性法师「腥荤」是哪些食物?他回答道:「腥,包括所有肉类和鸡蛋;荤,包括葱、韮、芥、蒜、香菜等;辛辣,包括姜、辣椒、胡椒等。吃辛辣食物是造成身体不健康的祸根,这些食物都会产生大量的热。人的身体机能不健全或有疾病的人都不能吃。但身体健康的人,适当吃点对身体有益!比如姜少吃则醒透,多吃则鼻衄。佛门弟子不能吃「腥荤」。特别是修练少林功夫,必须忌吃这些食物。牛羊吃草喝水,不也是膘肥体壮!少林功夫,为甚么五十岁以后还可以练功,比如山林师爷九十多岁还在练功,因慎食;妄食者三十岁后练功则无效,所以才有『人过三十不学艺』之说。出家人饮食清淡,不留滞热,所以练功得力。」
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讲完后,行性法师让德建师父躺在床上,用自己配制的通鼻药水朝两个鼻孔滴了十几滴。德建师父问药水能咽吗?他说:「可以咽到肚里去。这种药水就是专门治疗鼻炎、咽炎的,而且还能治气管炎和多痰等病。」德建师父害怕呛着,行性师父平静地告诉德建师父:「这种药水渗透力很强,很快会被鼻黏膜所吸收。同时,药水还可以使你大气通畅,治疗七窍疾病,起到内外兼治的作用。」用完药,行性法师用手指指在德建师父周身点按,使腹部滞气向下行走。不一会儿,腹部不由自主地起伏,引起肠鸣,排气很快通畅,鼻子呼吸自然了,胸闷也消失了,头部也不痛了。行性法师接着又往德建师父鼻孔滴了些药水,身体感到越来越舒服。
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在按摩后他对德建师父说:「你的病因就是肠道积热太多,这都是平时吃太多的腥荤、辛辣之物造成的。另外,你练功时急于求成,内外不合,用劲不自然,不知道从缓慢入手,不知道合理使用快慢,这就严重违背了练功身心协调和呼吸自然的原理。仅从你吃的食物上说,你不练功也会有病,如果练功得病更快。」
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以后,行性法师常给德建师父讲解少林医术之理:「内脏如桶袋,底有沉淀,积久病生。鼻为通道,鼻子通,皮毛松。对于气滞积血,气血为根,气行血行,气郁血瘀,气通血通。气生火,火生燥,燥生痰,痰生郁,郁生湿,湿
滞血,血阻痰,气通血滞。」在谈到现代防治方法时,他说:「我总结古今防治之法有四:即饮食、药物、手术、导引,而四者之间,饮食是根本,药物较方便,手术治疑难,导引能久远。少林禅医以饮食、导引为根本,以药物为辅助。」
行性法师又给德建师父讲甚么是养生、如何练功时说:「日常活动,无处不是功。生活当中的行、住、坐、卧,都可以练功。练功时,要始终保持自然,不能急于求成。首先,呼吸要自然,内气要顺,周身要协调。拳法的内劲要由自然而生,要及时排出内心的戾气,且勿过食辛辣之物,要始终以清淡素食为主,这样身体的大气就自然会通畅。神气足,身体轻灵,自然就容易提高功夫。」
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德建师父照着他义父所说的方法坚持了一段时间,不仅使师父身体舒服无病,同时也了解了练少林功夫的正确要领:就是要遵循少林养生的规则,随时调整自己,达到精、气、神的和谐。行性法师给予德建禅师一个健康的身体,也传授了少林禅武医绝学。为了回报行性法师的培育之恩,德建师父于1992年决定出家成为少林僧人,接受少林禅武医的传承,并立愿将它发扬光大,使更多人受惠于禅武医的文化。
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