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空调病的症状 人们通常认为空调病是“冻”出来的，于莺在微博指出PM0.1室内空气污染才是空调病产生的重要原因。比起成人，PM0.1对儿童的伤害比较严重，会引发比较严重的“儿童空调病”。 空调病有什么症状呢？ 空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。 空调病四大症状 症状一：头痛 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。 症状二：感冒 夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。 症状三：皮肤干燥 待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。 症状四：眼睛干涩 冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，復发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。密闭办公大楼裡，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛。 如何预防空调病 1.购买空气净化风扇。现今空气污染严重可能会出现连续的雾霾天，不适合开窗通风，但室内空气也处于一个非常不好的尴尬状态。市面上已经有针对此类问题的产品出现，Dyson空气净化风扇既能净化室内的污染颗粒物，也能吹出自然风促进室内空气流通。室内空气污染物ＰＭ０.１占了一大部分，所以在购买空气净化风扇时要看准能否有效的净化ＰＭ０.１。 2.勤清洗空调的滤网以及出风口。空调在使用一段时间后空调滤网以及出风口，容易积攒灰尘，滋生细菌病毒，吹出冷风的同时污染室内空气。 3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。贪图一时的凉爽，过大的室内外温差会让人自身的调节功能出现紊乱，引发头痛、恶心等症状。 4.使用空调必须注意通风，每天定时打开窗户，促进室内的空气流通，使室内保持一定的新鲜空气。大家都知道空调病绝对不只是“冻”出来的，而是冷风与室内空气污染共同造成的现代病。室内污染物有ＰＭ２.５、ＰＭ０.１、甲醛、细菌病毒等，这些空气颗粒物在没有空气流通的情况下是很驱散去，定期开窗交换空气可以有效驱散室内污染物。 5.平时少一点宅在家里多去户外运动锻炼，饮食上以蔬果为佳。身体的自我调节功能可以通过运动来进行强化，出门锻炼也能减少待在空调房的时间。蔬果含有丰富的纤维，能帮助人将吸进的毒素排出体外。 6.如果不幸已经出现空调病症状，请及时就医，咨询医生意见防止空调病加重。