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色素沉着的原因 紫外线 精神压力 女性内分泌失调 内脏器官疾病 偏食 臭氧层　　地上20KM~25KM 伽玛线 X 线 紫外线 可视光线 红外线 被臭氧层吸收 无法到达地上 6.1％ 51.8％ 42.1％ C 紫外线 短波长紫外线 被臭氧层吸收 B 紫外线 中波长紫外线 晒黑晒伤 A 紫外线 长波长紫外线 光老化 紫外线信息 紫外线信息 UVB晒伤肌肤！ UVA老化肌肤！ 肌肤发生炎症，晒红晒伤 使肌肤的免疫功能下降， 抵抗力变弱 产生黑色素 导致自由基的产生和增加 伤害肌肤细胞的DNA和 细胞膜 令胶原和弹性纤维变形， 皮肤的弹性和紧致度下降 一年间的紫外线量 特强 强 较强 弱 生活环境和紫外线预防 SPF 日常生活 休闲活动 少量户外运动 炎热阳光下的 休闲活动 PA + ++ +++ 10 20 30 30+ 紫外线信息 色素沉着肌肤的保养建议 1. 保护肌肤免受紫外线刺激 日常使用防晒商品和粉底类商品 防晒品 隔离霜 BB霜 粉底 2. 抑制炎症 消除自由基（活性氧） 使用含有祛除自由基（活性氧）成份的化妆品 3. 抑制黑色素增加 控制在基底层的色素母细胞中生成过多黑色素 维生素C 美白精华液 美白面霜 4. 尽快排出黑色素 ① 促进血液循环，强化肌肤功能，尽快排除黑色素 按摩霜 面膜 ② 去除多余的老化角质，将肌肤表面残留的黑色素祛除 洗面品 去角质产品 5. 淡化黑色素 从肌肤外部及内部进行护理 维生素C 美白化妆水 美白乳液 美白精华液 色素沉着肌肤的保养建议 色素沉着肌肤的保养建议 烟草是肌肤白皙的大敌 理想的维生素C摄取量为100mg/1日，等于摄取四个橙子或100g菠菜。 而每当抽一根烟将消耗维生素C25mg（一个橙子），导致生成黑色素、色斑。 另外，烟草所含的尼古丁进入体内后导致血管收缩、血液循环不良、肌肤失去润泽等，对病菌的抵抗力也会减弱。 以下食品不易摄取过多 咖啡?红茶?绿茶 摄取过多的咖啡因，不但刺激胃肠，还会导致失眠而影响美容。咖啡因加快黑色素移动与扩散，加快色素沉着。 大豆?花生?奶酪等 蛋白质所含的酪氨酸是生成黑色素的基础成分。摄取过多，会加快色斑生成。 肌肤知识篇 之—— 粉刺肌肤 由于荷尔蒙失调皮脂腺受到刺激，导致皮脂分泌过剩、角质肥厚、 毛孔堵塞等。 粉刺肌肤 当皮脂腺过度活跃时，由于油脂分泌过多，肌肤表面会非常油腻。 在肌肤内部的角质增厚，皮脂堵塞毛孔。 毛孔、皮脂腺中分泌的皮脂肉眼看上去呈白色。 由于大量的角质层在毛孔内增殖，分泌的皮脂便逐渐在其内部硬化，在毛孔的出口处突起。 白 粉 刺 面庖的尖端露在肌肤表面，经过氧化变成黑色。 毛孔中的分泌皮脂堵塞毛孔附近，受皮肤表面的脏物与空气氧化的影响，尖端逐渐变成黑色。 黑 粉 刺 未发炎的粉刺 保护作用：皮肤的作用是覆盖身体保护内脏，同时角质层也具有防止细菌侵入的作用，而皮肤表面的皮脂膜则具防止细菌繁殖的功能，对于光线或紫外线由红血球及黑色素细胞来吸收，可防止紫外线直接侵入体内，皮肤也能保护内脏免受物理刺激，即使受到轻微的伤害也能使之恢复。 调节体温作用：通过血液循环量和发汗量变化，使皮肤能对外界气温产生调节作用，保持一定的体温。 分泌排泄作用：皮肤具有分泌汗水和皮脂的作用，同时也能将体内部分代谢产物排泄出来。 知觉作用：皮肤上布满了知觉神经，能迅速感受到来自体外的刺激。 吸收作用：由于皮肤本来具有防止异物进入体内的作用，因此，不具备积极的吸收作用，然而有些物质若加以处理，来促使皮肤吸收，则仍是有可能的。 呼吸作用：皮肤具有积极的呼吸作用，如果用不通气的物质完全隔离，人将无法生存。 * 皮肤基础知识 问题肌肤 皮肤由3层组成：由外往内分别是表皮、真皮及皮下组织3个部分 纤维芽细胞 皮下组织 真　皮 表　皮 角质层 汗管 毛孔 皮沟 汗孔 皮丘 色素母细胞 毛细血管 皮下脂肪 皮脂腺 汗腺 纤维芽细胞 表皮层：皮肤的最外层，覆盖全身，有保护作用 皮肤表面有大小的细沟（皮沟），还有由细沟包围而成小小突起的小丘（皮丘），这些皮沟、皮丘共同构成了肌肤表面的网状形态。 表皮的平均厚度为0.1-0.3mm ，是最薄的皮肤层，并且是多层面的，所以可以不断生成及修复。表皮层是由好几层细胞重叠组成，从内往外分为基底层、有棘层、颗粒层和角质层4层。 皮丘 皮肤表面升起的部分 皮沟 皮肤表面下沉的部分 汗孔 接近皮肤突起中心部位的开孔，汗液分泌处 毛孔 皮肤皮沟处