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一、针对病因的防治措施 对于以上疾病的防治措施(1): 注意饮食卫生(如低脂、低盐、多纤维素、豆制品等) 限制热卡摄入量,保持正常体重(体重指数23,最高亦须24) 控制病情,减少并发症的发生 生活规律,娱乐活动 高血压 高血脂 糖尿病 脑血管病 一、针对病因的防治措施 对于以上疾病的防治措施(2): 戒烟酒 坚持适当中等量的运动 坚持散步(每天半小时可增加智商、记忆商分数) 普查、体检,早诊断、早治疗 烟 酒 缺乏运动 肥胖 二、合理的饮食营养 神经细胞活动和记忆需要足够的: 蛋白质、卵磷脂、胆碱 1~2个/天(无高血脂) 0.5~1个/天(高血脂) 多种维生素 (包括A、B族、C、E、叶酸等) 三、戒烟、戒酒极为重要 吸烟可损害脑细胞并阻碍新的脑细胞的产生: 人参、绞股蓝有多种作用,有助于改善记忆及认知功能 四、心理卫生 努力参加集体活动,克服孤独状态与抑郁情绪 培养新兴趣、挑战新事物 保持乐观、开阔的胸襟 保证休息及睡眠 五、加强脑功能锻炼 反复练习某种运动、乐器、语言 反复背唐诗、宋词、韩柳古文 做木匠活、结绒线等 ——从关注记忆开始! * 今天的这个讲座,主要给大家介绍以下几个方面的内容: 什么是老年性痴呆? 老年性痴呆有哪些危害? 如何诊断老年性痴呆? 老年性痴呆如何治疗? 老年性痴呆的预防 * 有些MCI并不发展为AD,保持现有的状态。 但是,MCI 患者转化为AD的可能性明显高于正常老年人群。 联合举办 防治轻度认知功能障碍 案例: 但是近一年来,经常丢三落四,刚做过的事,刚说过的话就不记得了。 小李的母亲退休前是单位的会计,年轻时只要是经手的帐目从来没有出过差错。退休以后也是精明能干,把家里打理得井井有条。 轻度认知功能障碍(简称MCI) 医生初步检查后告诉小李,他母亲得了: 案例: 美国第40任总统罗纳德·威尔逊·里根 与老年痴呆症进行了长达10年的抗争 晚期,连最疼爱的孙女也不认识了 案例: 2009年诺贝尔物理学奖高锟 光纤之父忘了光纤、表达困难 通过本次讲座,您将了解… 什么是轻度认知功能障碍? 轻度认知功能障碍与痴呆症的关系? 如何诊断轻度认知功能障碍? 轻度认知功能障碍如何治疗? 轻度认知功能障碍的预防 什么是轻度认知功能障碍? 轻度认知功能障碍的定义 正常老化与轻度痴呆(主要是指老年性 痴呆,即AD)之间的一种临床认知损伤状态。 记忆障碍和(或)其他认知障碍 社会职业或日常生活功能未受影响 轻度认知功能障碍与痴呆症的关系? ? 认知功能与年龄相关 25岁前-------智力/认知发展,25岁左右达峰 35岁左右----维持高水平稳定 45岁后-------开始下降 65岁以上----记忆诉说25-50%,痴呆近5%(高年期) 85岁以上----痴呆患病率近50% (高龄期) 增龄相关的正常老化 认知和回忆缓慢;反应正确,有自知力;无突然近事记忆或判断力下降 良性衰老性健忘(BSF) 稳定的老年记忆减退,以不能回忆细节,近事遗忘为主,有自知力 年龄相关的记忆损害(AAMI) 老年记忆减退,与年轻人比较,记忆测验下降1SD 增龄有关的记忆障碍 MCI就是早期AD吗? 研究证明: 有些MCI并不发展为AD,保持现有的状态。 但是,MCI 患者转化为AD的可能性明显高于正常老年人群。 平均每年有10%~15%的MCI患者转化成AD;3年之后,可达到50%;6年后,约80%。 没有MCI的老年人每年仅1%~2%转化成AD。 轻度认知功能障碍的人群是痴呆的重点防治对象。 MCI国内患病率调查案例 1516例老年人中(≧65岁) MCI患病率为9.7%,男(8.5%)、女(10.7%)患病率无明显区别。 患病率随增龄而增加: 65~69岁为5.1%,70~74岁8.8%,75~80岁12.7%,80~84岁为21.7%,≧85岁为17.2%; 文盲组为10.0%,小学组为11.3%,中学以上为6.5% MCI国内患病率调查案例 5年后随访97例: 19例痴呆,占16.5% 10年后随访19例MCI: 8例痴呆,占42.1%; 而非MCI组为11.6% 如何诊断轻度认知功能障碍? 患者 关注认知 及时就诊 根据相关检查 进行诊断 早 防 早 治 医生 记忆力下降,丢三落四 认知能力下降,反应迟钝 计算能力下降,不会算帐 判断力下降,是非不分 情绪容易变化,易燥易怒 词不达意,唠哩唠叨 出门走失,找不到家 多疑猜忌,自私自利 兴趣冷漠,不合群 生活懒散,不讲卫生 改良长谷川痴呆量表 询问内容 今天是几月?——几日?——星期几?—— 1 2 3 您现在在什么地方?
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