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第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 自尊的表现： 注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果。 自尊是什么？ 自尊即自我尊重，指既不像别人卑躬屈膝，也不允许被人歧视、侮辱，它是一种健康良好的心理状态。 如何体验自尊带来的快乐？ 我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。 如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。 生活中，人人都可能有不如别人的地方。只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。 知耻与自尊的关系： 真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。 如何对待自己的缺点与不足？ 有时，在寻找自尊的过程中，我们常常被眼前的不足与缺点蒙住眼睛。看不到自己的优点，体验不到自己的价值，对自己很失望，甚至产生沉重的耻辱感，这对我们的成长是非常不利的。 一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。 虚荣心的含义： 虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。 虚荣心的行为表现： 虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点儿否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。 为什么要关注他人的自尊？ 既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。 为什么要尊重他人？ 尊重他人就要意识到他人同自己一样需要自尊。每个人都要通过他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。 与受人尊重一样，尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。 为了自尊，我们也需要借助他人的眼睛作为镜子，来更好的认识自己，然后把我们感受到的他人给予的美好，在转达给他人。 10、如何对待他人善意的提醒？ 在成长的过程中，我们需要他人善意的提醒，以便意识到自己的弱点、盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严，有价值的人。 11、为什么说自尊的人最看重人格？ ① 自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。 ② 自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，这些不良习气有损人格。 ③ 有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可丧失人格，做有损人格的事。 12、在人际交往中，我们为什么应该豁达乐观呢？ 做一个豁达的人，就不会太在意他人的议论和态度。当然，如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以更多的欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。 13、怎样来看待别人的议论与批评呢？ 议论只能代表个别人的意见，未必正确；批评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身。对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。 14、为什么说自尊要适度？ 自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过度的自尊，则是我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。当然，对恶意的侮辱与诋毁。则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。 15、自尊者怎样做到豁达？ ① 做一个豁达的人，就不会太在意他人的议论和态度。当然，如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以更多的欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。 ② 正确对待别人的议论和批评。（议论只能代表个别人的意见，未必正确；批评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身。对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。） ③ 自尊要适度。 16、尊重他人，主要表现在哪些方面呢？ 在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 17、怎样来尊重他人？ ① 真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。 ② 善于欣赏、接纳他人，就是与人相处时，能由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方。 ③ 学会尊重，还要不做有损他人人格的事。对于他人的缺陷、缺点，我们不能取笑和歧视。 18、我们都希望自己是一名自尊的人，那么我们该如何获得自尊？ ① 首先要维护自己的人格，无论在什么时候，不做有损人格的事。 ② 做一个豁达的人。（做到自尊者豁达和自尊要适度，能够正确对待别人的议论和批评。） 要善于尊重他人。 第二课 扬起自信的风帆 19、自信的含义： 把许多“我能行”的经理归结起来，就是在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是自信。 20、自信的表现：