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- 2016-06-19 发布于湖北
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* 快乐预习感知 快乐预习感知 互动课堂理解 互动课堂理解 轻松尝试应用 轻松尝试应用 轻松尝试应用 轻松尝试应用 轻松尝试应用 轻松尝试应用 轻松尝试应用 轻松尝试应用 第4节 当代主要疾病和预防 一、心血管疾病 1.主要心血管疾病: 、心肌梗塞。? 2.与心血管疾病有关的三个因素: 、 、高胆固醇。? 3.预防措施:养成良好的生活习惯,即 、 (节制糖分和动物脂肪的摄入)、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等,都是预防心血管疾病的有效方法。? 二、糖尿病 1.糖尿病患者常表现出 、 、 、 ,即“三多一少”的症状。? 2.糖尿病可分为 和 两种类型。? 冠心病 吸烟 高血压 多运动 合理饮食 多食 多饮 多尿 体重减少 Ⅰ型 Ⅱ型 三、癌症及其预防 1.致癌因素很多,有环境中致癌因素的诱导,也有生物遗传因素的影响。 2.预防建议:不吸烟,也要避免被动吸烟;改变不良的 ,把住“病从口入”关;坚持 ,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳;正确处理人生中的各种生活事件,并避免精神刺激,学会调整情绪,自我放松,不生闷气,豁达乐观,积极向上;及时治疗各种癌前病变,定期接受检查,防微杜渐等。? 饮食习惯 体育锻炼 心血管疾病及其预防 1.心血管疾病,又称为循环系统疾病,
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