第四课2_心晴雨亦晴.pptVIP

* 1、少年的情绪有什么特点？ 2、不同的情绪对我们的身心健康和成长发展有什么不同影响？ 1.知道到人的情绪可以调节、控制和培养。 2.会运用调节情绪的方法。 不同的人在相同的情景下会产生不同的情绪 《上三峡》 三朝上黄牛， 三暮行太迟。 三朝又三暮， 不觉鬓成丝。 2.同一个人，在不同的时间和场合遇到同一 件事情，也会产生不同的情绪反应。 《早发白帝城》 朝辞白帝彩云间， 千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住， 轻舟已过万重山。 1.不同的人在相同的情景下会产生不同情绪 可见，情绪是可以调控的。 在民间流传着这样一个小故事：有位老太太有两个儿子。大儿子家开伞店，小儿子家开洗衣店。雨天，老太太担心小儿子洗的衣服晒不干；晴天，又担心大儿子的雨伞卖不出去。总之，天天都忧心忡忡。后来来了一个智者听说了这件事后，对老太太说：“……”老太太听了以后不禁眉开眼笑。 猜想智者说了什么帮助老奶奶寻找到了快乐的钥匙？ ? 老奶奶的情绪变化告诉我们什么道理？ （1）面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。 （2）学会从不同的角度看问题，有利于情绪的健康发展。 1.认知调节法 某学校初三学生小刚在和几个同学春游时，在打牌过程中，由于小亮的一句玩笑话激