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游泳的作用力與反作用力－蹬地漂浮與蹬牆漂浮 項目簡介 注重健康的世代，「運動」儼然成為現代人的習慣。隨著教育部及各專家學者積極推廣「零時體育計劃」下，孩子不僅獲得健康體魄，學習及閱讀能力也日益提升，因此，更多人開始注意運動的重要性（謝維玲，2009 「游泳」是一項全身性運動，是多數人進行的運動之一。根據研究顯示，游泳不但能夠讓一般正常孩子強身健體，也能夠幫助特殊孩子改善障礙，例如：自閉症在學校適應中的語言溝通、人際互動、特殊行為與常規適應方面，整體而言有顯著的改善黃春莉，2003 孩子在水中時，因為少掉地心引力而不知道該怎麼運用身體力量，往往用盡最大力量，但是推進力卻不成正比，特別在「蹬地漂浮」及「蹬牆漂浮」的動作上尤為明顯。因此，本課程特別透過動作分析，將「蹬」這個動作先行於陸上做輔助練習，透過人趴在「滑車」上，雙腳給予地板或者牆壁施力，使自己形成一個向前的推進力，塑造孩子知道要前進就必須要雙腳給予本身之外一個力量。 教材分析 透過動作分析模式將蹬地與蹬牆漂浮分解動作使孩子能夠逐一勝任。動作分析將蹬地與蹬牆漂浮動作內容由簡至繁，孩子透過動作嘗試、練習與修正，教師並依學生能力水準給予調整，動作分析及易犯錯誤如下： 蹬地漂浮 步驟一：雙手伸直貼耳，兩腳伸直併攏； 步驟二：吸氣，屈膝下蹲，低頭手前伸； 步驟三：雙足蹬地，漂浮。 ＊易犯錯誤：尚未低頭、單腳蹬地。 蹬牆漂浮：預備、吸氣、低