第12课考试的心情课件.pptVIP

1.材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。 材料二“天啊，怎么复习过的内容全忘记了，一点都想不起来?”一次考试时，小李着急的快要哭出声来了。 (1)请说说材料中两位同学失利的原因是什么? (2)这种心理有什么危害? (3)你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗? 原因是过度紧张 1、过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制。 2、感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。 （1）认知调节法；（2）积极暗示法； （3）深呼吸调整法（4）注意力转移法　 分析说明题 英语期末考试刚刚开始….. 小明：（紧张恐惧，手脚发抖，不能自如地书写）：怎么已经过去10分钟了，我一道题也没有写，我的心怎么跳得这么快？我的手怎么会发抖？天哪，如果我考得不好，就进不了全年级前10名，我怎么向爸妈交代啊，这个年看来是过不好了。 大海：（坐在凳子上，急得满脸通红）：我怎么什么也想不起来了！这些单词都背熟了呀。完了，这次我肯定考不及格！老师说，这次题目不会很容易，班里会有一部分不及格，我肯定是不及格的。 （1）你怎样看待俩人的考试状态？ 学法指导:1、审题（找关键词）2、回归教材找相应观点 3、组织答题 1、他们都是过度紧张的表现。 2、过度紧张会使大脑神经活动失