心理 人际关系 课件.pptxVIP

人 际 关 系 ; 人际关系是指社会人群中因交往而构成的相互联系的社会关系，属于社会学的范畴。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。 ? ;7个有效改善人际关系的习惯;1、己所不欲，勿施于人;2、真诚的聆听;3、要果断;4、记得赠送小礼物表达善意;5、不要循规蹈矩;6、拥有人性化的要求标准;7、注重解决方案而不是持续争论;人际关系测试 ; 一共有28个问题 请你根据自己的实际情况逐一对每个问题 做“是”或“否”的回答 为了保证测验的准确性，请你认真作答。 计分标准：选择“是”的加1分，选择“否”的给0分。 ; 1．关于自己的烦恼有口难开。 2．和生人见面感觉不自然。 3．过分地羡慕和忌妒别人。 4．与异性交往太少。 5．对连续不断的会谈感到困难。 6．在社交场合，感到紧张。 7．时常伤害别人。 ; 8．与异性来往感觉不自然。 9．与一大群朋友在一起，常感到 孤寂或失落。 10．极易受窘。 11．与别人不能和睦相处。 12．不知道与异性如何适可而至。 13．当不熟悉的人对自己倾诉他（她)的生平 遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 14．担心别人对自己有什么坏印象。 ; 15．总是尽力使别人赏识自己。 16．暗自思慕异性。 17．时常避免表达自己的感受。 18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 19．讨厌某人或被某人所讨厌。 20．瞧不起异性。 21．不能专注地倾听。 ; 22．自己的烦恼无人可申诉。 23．受别人排斥，感到冷漠。 24．被异性瞧不起。 25．不能广泛地听取各种意见和看法。 26．自己常因受伤害而暗自伤心。 27．常被别人谈论、愚弄。 28．与异性交往不知如何更好地相处。 ;0～8分： 你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人。你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能从与朋友的相处中，得到许多乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多采的，你与异性朋友也相处得很好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同。 ;9～14分： 你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。 ;15～28分： 那就表明你同朋友相处的行为困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。 ; 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。 小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？;原因分析： ? 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是两个字——嫉妒。 ?; 既然 嫉妒心理是一种 损人损己的病态心理 严重影响自己的身心健康 那么如何克服呢？ ;?１.认清嫉妒的危害 如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害并贻误了自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。;２.克服自私心理 嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒