伟大的熊猫$田径教案-跨栏跑.docVIP

咸阳师范学院体育课教案 上 课 时 间 200 年 月 日 （星期 ） 上 课 地 点 咸阳师范学院田径场 课 次 第1次 班 级 200 级 班 人数 任课 教师 课 题 跨栏跑 课 的 任 务 1.初步掌握栏间跑技术 2.提高栏间跑速度技术 3.发展学生的下肢力量 4.培养学生的组织纪律性 教具 障碍物十个 教 学 内 容 及 组 织 方 法 课的内容 组织教法要求 开始部分： 一、课堂常规： 集合整队，检查人数，师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点，安排见习生。 准备活动： 1.跑步 2.徒手操 （1）肩绕环运动 （2）下蹲运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）正压腿 （8）侧压腿 3.专项练习 （1）30米加速跑 （2）高抬腿跑 20米×4组 集合队形： ×××××××× ×××××××× △ 要求：1.两列横队集合要快、静、齐。 2.教师讲解时，学生认真听讲，清楚本次课的难点和重点。 3.安排见习生随堂听课。 跑步成一路纵队，绕田径场慢跑四圈。 要求：1.精神饱满，步伐整齐。 2.速度适中，先慢后快。 徒手操队形： × × × × × × × × × × ×