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学生心理健康教育指导之二 学生心理辅导 一、学生心理辅导的涵义 学生心理辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发自身潜能，促进学生心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。 （一）学生心理辅导的目标是提高全体学生的心理素质，促进学生人格的健全发展 人的素质包括生理素质、心理素质和社会文化素质。心理素质是在生理素质基础上发展的，而良好的心理素质又能进一步促进身体的健康。同时，心理素质也是社会文化素质的基础，人的思想道德品质、文化素养的形成与发展都有赖于其心理素质的发展水平。心理辅导就是通过提高学生的心理素质促进学生人格健全的发展。 （二）学生心理辅导是帮助学生开发自身潜能，促进其成长发展的自我教育活动 这种自我教育活动有如下特征： 1、以积极的人的发展观为理念 人的本性是积极向上的、理性的、建设性的，可以通过自我教育不断地完善，达到自我实现。教育者要相信虽然每个学生的潜能不尽相同，但都可以通过心理辅导，使他们的潜能得到充分的开发。 2、以学生的成长和发展为中心 心理辅导是以个体成长发展的需要为出发点，帮助他们解决成长过程中的一系列问题。如何认识自我，如何认识他人与社会以及与学习、生活相关的问题。这些问题的解决，主要不是依靠教育者的说教和社会规范的灌输，而是需要辅导者帮助学生通过自我体验、自我领悟、自我实践，进而不断开发自身潜能，达到自我完善与发展。 3、以他助—互助—自助为机制 心理辅导积极调动学生自身的教育资源，把学生看作教育的主体。辅导活动则是一种积极的人际互动过程，同龄伙伴有共同的爱好、价值观和文化背景，彼此之间容易理解、沟通。在一定的集体目标下，更能达成共识。学生作为集体的一员，在辅导活动中既是受助者，又是助人者。作为受助者，他可以得到他人的帮助；作为助人者，他可以用自己的思想与行动帮助别人。这种自助与互助可以增进学生自尊、自信的体验，从而达到自助。教师作为辅导者，应该创设良好的集体舆论、和谐的人际关系、民主自由的气氛，充分开发集体的教育资源，确保这种良性机制的形成。 （三）学生心理辅导是以咨询心理学为主的多学科综合的教育方法与技术 心理辅导不是一种指示性的说教，而是要求教师启发学生敞开心扉，学会耐心细致地聆听学生的心里话并加以诱导的过程。在心理辅导中，听比讲更重要。学生诉求的过程，往往也是自我认识和自我总结的过程。叙述问题的过程有助于学生消除情绪上的症结，减轻问题对他们的压力。心理辅导不是一种替代，而是一种协助和服务。它帮助学生认识自己的问题，启发他们经过充分地讨论自己找到解决问题的办法，作出明智的选择。 二、中小学生心理健康的标准 林崇德教授认为中小学生心理健康可从下面三个方面加以概括：一是敬业，二是乐群，三是自我修养。 （一）学习方面的心理健康 学习是中小学生的主要活动。心理健康的学生是能够进行正常学习的，在学习中获得智力与能力，并将习得的智力与能力用于进一步的学习中。由于在学习中能充分发挥智力与能力的作用，就会产生成就感；由于成就感不断得到满足，就会产生乐学感，如此形成良性循环。 1、体现为学习的主体。心理健康的学生，时时处处表现出自己是学习活动的主人和积极的探索者。 2、从学习中获得满足感。心理健康的学生从学习中获得满足感，并从中增强对自己的信心，充分相信自己具有学习的能力。 3、从学习中增进体脑发展。心理健康的学生能合理使用体脑，顺应大脑兴奋和抑制的活动规律，注重一定的运动调节，能借助体脑获得智力与能力的更好发展。 4、从学习中保持与现实环境的接触。 每个人都有幻想，心理健康的学生与有心理障碍的学生的根本区别在于前者的幻想有一定的现实基础且在时间上比较短暂，不会妨碍其学习和人际交往。 5、从学习中排除不必要的恐惧。心理健康的学生能摆脱消极情绪的困扰，进行合理的调节。 6、从学习中形成良好的学习习惯。心理健康的学生会制定学习计划，独立思考，按时完成作业，经常复习、预习功课，长期坚持努力学习，逐渐形成良好的学习习惯。 （二）人际关系方面的心理健康 中小学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系等方面。学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。 1、能了解彼此的权利和义务。心理健康的学生了解彼此的权利和义务，既重视对方的要求，又能适当满足自己的需要；从而保证人际关系的健康发展。 2、能客观地了解他人。心理健康的学生不会以表面印象来评价他人，不将自己的好