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环海南岛单车旅行 策 划 书 目录前 言 2 一、活动主题 2 二、活动对象 2 三、活动安排 2 1.前期准备阶段： 2 2.活动实施阶段： 3 3.活动总结阶段： 8 四、活动报名 9 五、活动要求 9 六、活动预算 9 七、附录 10 附录一：食宿安排、骑行组织、装备 10 附录二、注意事项及应急预案 12 附录三：安全承诺书 15 附录四:活动管理 16 一、具体活动实施情况记录表 16 二、活动总结表 17 附录五：体能训练与考核 17 前 言 12月—3月，海南岛空气清新、气候舒适、风景宜人、骑行难度适中，是不可多得的骑行圣地。我们一起去环海南岛单车旅行，不仅可以降低成本，还可以培养团队协作精神，增进友谊，体验长途骑行的乐趣，锻炼意志，舒展身心。也是积极响应团中央号召，走下网络，走出宿舍，积极投身到体育锻炼中去。同时，弘扬绿色环保精神，践行公益环保理念也是当代大学生义不容辞的责任。 一、活动主题 环海南岛单车旅行 二、活动对象 男生女生 三、活动安排 本次远征活动时间为2016年寒假初期，远征骑行路线为海南岛东线骑行，全程约360km，共骑行5天，队员在当地租车。 环海南岛单车旅行QQ群：２８９４１２１６５ 1.前期准备阶段： （1）报名； （2）体能训练和考核，对报名人员进行安全培训和骑行技能培训； （3）保险购买工作和维修工具的准备； （4）火车票购买； 2.活动实施阶段： 乘火车去海口，在海口租车；从海口出发，沿东线环岛骑行，共骑行5天，然后从三亚乘火车至广州，从广州乘火车返家（或飞机）； （1）人事安排： １.选队长一名，负责远征活动的管理和领导，负责提前熟悉骑行路线，指派领队和收队，负责安排食宿； ２.车队设领队一名，领队为队首的标志，任何队员在没有得到队长的容许，不得擅自超越领队。领队是车队行进的指挥，所有队员必须无条件服从领队的指引；当出现疑问时，得到队长容许，可前往探查； ３.车队设收队一名，收队为队尾的标志，任何队员应极尽所能避免落到收队的后面； ４.车队根据需要设联络员，负责留守在重要交叉路口给后面的队员指引车队前进的方向。联络员在车队过马路或过交叉路口的时候负责挡住其他车辆和行人以保证车队的正常前进 ５.任命安全员一名，每天负责清点人数，管理远征队伍安全，负责维修工具的携带和自行车故障的维修； ６.任命财务会计一名，负责公共财务的保管，记录收支明细，保管各项发票，定期在远征群里进行财务公开； ７.任命宣传员一名，负责图片视频资料的拍摄和保存，负责微博、微信、QQ动态的实时发布； （2）行程安排（暂定）： Day1（1月16日）：芜湖——广州 乘火车，预计耗时23小时23分钟到达广州 车次:K221/K224 时间:20:03——次日19:26 票价:361元（硬卧） 晚上六点从学校出发，提前检票进站，到达广州后转乘火车至海口（提前准备好面包饼干和饮用水） Day2（1月17日）：广州——海口 乘火车，预计耗时11小时33分钟到达海口市 车次:Z111/Z114 时间:22：09——次日09:42 票价:139元（硬座） 广州火车站人多，注意！！！ Day3（1月18日）：海口休整 下火车后找附近宾馆入住，下午去海口的骑行驿站租车，时间充裕的话可以在海口游玩，晚上准备行李，第二天骑行 Day4（1月19日）：海口——潭牛，约63KM 日程：早上6点起床，7点出发，上午从海口骑行38km到三江吃午饭、休息，下午从三江骑行25km到潭牛镇找到住宿地方后到附近景点游玩，晚上在潭牛镇住宿一晚 路线：海口→灵山→三江→大致坡→潭牛，平路为主，少量起伏路 景点：三江农村、热带种植园 吃货小贴士：椰子、文昌鸡 住宿:客栈、青旅、家庭旅馆 Day5（1月20日）：潭牛——琼海，约71KM 日程：早上6点半起床，7点半出发，上午骑行32km，途经文昌、迈号镇等地可以停下游玩一番，中午到达会文镇吃午饭，下午骑行39km到达琼海，晚上在琼海住宿一晚 路线：潭牛→文昌→清澜→迈号→会文→长坡→琼海,平路为主，后段路有几个小坡 景点：铜鼓岭、东郊椰林、卫星发射中心、椰子大观园 吃货小贴士：海鲜、菠萝、西瓜、椰子、青木瓜 住宿：家庭旅店有很多，有点乱，价廉；骑行驿站、青旅 Day6（1月21日）：琼海——万宁，约68KM 日程：早上6点半起床，7点半出发，上午骑行30km，途经博鳌可以停留游玩，中午到达龙滚镇吃午饭，下午骑行38km到达万宁市，晚上在万宁住宿一晚 路线：琼海→博鳌→龙滚→万宁，平路为主，后半段起伏路 景点：万宁东山岭、亚洲论坛会址、玉带滩、潭门风情小镇 吃货小贴士：万宁后安粉、东北菜、火锅炒菜 住宿：骑行驿站、温泉宾馆 Day7（1月22日）：万宁——陵水，约62KM 日程：早上6点起床，7点出发，