定向越野-建平中学.docVIP

对校园“定向越野”教材的实践与探索 ——本课设计思路 一、设计思想 根据《体育与健身》课程标准要求，“以学生发展为本” 和“健康第一”为指导思想，结合本校优势和学生的发展水平，本课以新颖时尚的运动项目——定向越野为教材，在高二年级女生中进行探索与实践。本课采用定向越野项目中的“百米定向跑”（面积在100*100米左右 定向运动是一项非常健康的智力型体育项目，它既能很好地满足学生对教材的时代性、 健身性、趣味性及实用性的需求，同时也符合新教材基本内容的教学要求，我校已将此教材纳入校本课程来开发和利用。本课重点是在无指北针的前提下，使学生学会正确判断方位，掌握野外辨方向技能。难点是地图与实地对照的方法和安全意识的养成。 高二（7、8）班女生共计50人，喜欢接受新鲜事物，有较强的求知欲和学习兴趣，集体荣誉感强。 三、课的流程 1、导入准备阶段：通过快速判断方向的热身活动，培养学生正确的方位感。 2、学习探索阶段：介绍“百米定向跑”项目，引导学生复习定向图的相关理论知识。通过8个小组“百米定向方位训练跑”培养学生在快速移动中正确判断方向的能力；以小组合作学习方式体验“校园百米定向跑”，通过组际对抗赛，培养学生在有心理压力的状态下学会地图与实地对照方法，提高学生持续奔跑能力和团队合作意识；通过小组自评、互评的交流，使学练信息及时反馈，激发学生学习的积极性，充分体验小组合作学习的成功乐趣。利用学生休息调整时间介绍诊断运动强度的脉搏测量方法。 3、运用实践阶段：通过“火海脱险”模拟游戏，培养学生运用所学的定向知识与技能 解决实际问题的能力，同时培养学生良好的团队合作意识和不畏困难的坚强意志。提高学生遇突发事件应具备的逃生素质，并对学生进行生命教育和安全教育。设有“安全站”供困难学生避难，但需全队护送到站后才能逃往下一个点。 4、放松小结阶段：学生在轻松愉悦的氛围中进行身心放松，引导学生回忆定向运动带来的乐趣，激发学生期盼再次上课的热情。 四、教学效果预计： 心理负荷预计：在学习目标制定过程中，对学生的学情、教材、重点、难点等进行 了比较透彻的分析，在教法上尊重学生的认识规律和实际运动水平，期待学生能积极、认真参与到各项练习之中，师生关系融洽。 生理负荷预计：平均练习密度42%左右，心率负荷平均135次/分左右。 上海市建平中学《体育与健身》课教案 教材：校园定向越野 课次：3-3 班级：高二（7、8）班女生 49人 日期：2008/4/10 执教区 桦 教学 目 标 1．通过校园百米定向跑、逃生游戏等练习，发展学生持续奔跑能力，提高耐力、灵敏等身体素质。 2．掌握野外辨方向技巧，明确地图与实地的关系，学会地图与实地对照方法，90%以上的学生能根据定向图正确找到点标。 3．模拟逃生游戏，介绍应对突发事件的方法，培养学生尊重生命、养成良好的安全意识和自我保护习惯。 4．在团结协作、竞争进取的氛围中体验定向乐趣，培养学生良好的合作意识和不畏困难的坚强意志。 重点：正确判断方向 难点：定向图与实地对照的方法及安全意识的养成 课序 时间 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间/强度 体 验 / 要 求 组织形式 一 2 1．集合整队 2．师生问好.检查着装 3．宣布本课内容要求 1．教师课前布检查点 2．师生问好、常规检查 3．宣布本课内容及要求 4．安排见习生任务 1．体育委员整队 2．师生问好、认真听讲 3．明确本课目标及要求 快静齐、 精神饱满 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 二 7 一、辨方向练习 1．原地快速确定方向 2．跑动中辨别方向 3．“叫号抱团”游戏中辨方向 二．小组徒手操练习 1．教师讲解练习方法及要求。 2．提供场景、口令指挥（东西南北8个方位）、指导纠错 3．巡视、协助小干部领操 1．学生听口令原地做快速反应练习 2．以小组为单位任意跑动中做快速反应练习 3．叫号抱团做反应练习 4．干部领操，集体练习 4 小 思想集中、反应迅速、方位正确、 准备活动充分到位 1．四列横队 2小组自由队形 3．4 三 3 1．介绍百米定向项目。 2、复习定向理论知识。 1．介绍百米定向项目的发展及在我国开展情况。 2．提问、引导学生复习地图知识。 1．了解百米定向项目。 2．快速抢答。 认真听讲、 积极思考、 ▲ 2．散点 5 方位训练：百米定向训练跑 小组合作跑（6人） 1．讲解野外辨方向方法。 2．讲述练习方法及跑动规则。安排见习生裁判工作。 3．组织8组学生同时练习。 4．提供标准路线答案，引导学生自我检测、交流评价。 1．掌握野外