老年人生活注意事项.docxVIP

您好，我是西南财经大学09级新生 ，在来敬老院之前为您准备了这样一份礼物，希望您能喜欢。 这是一份关于老年人应怎样健康生活的资料，希望能对您今后的生活有些许帮助。 最长寿老人健康秘诀 日本老人田锅友时被吉尼斯世界纪录认定为目前仍在世的世界最长寿男子。他于今年09月18日迎来113岁生日。 　　本宫崎县都城市长曾亲自到田锅老人家中，向他献上鲜花和贺卡。问及他想活到多少岁时。田锅老人说：“不想死，希望永远活下去，这个世界很美好。” 　　田锅老人出生于1895年9月18日，现与他67岁的儿子和儿媳妇一起居住在都城市。田锅老人表示：他从不喝酒，也不吸烟，而且坚持每天喝一杯牛奶。另外，每餐主要吃蔬菜，很少吃油腻食物。此外，他还有写日记和看报纸的习惯 老人衰老程度判断有法 中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状： 　　(1)形容憔悴，行动迟缓。 　　(2) HYPERLINK /zz/pifu/a765f.html \t _blank 皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现 HYPERLINK /keshi/pifu/pifubing/8c952.html%3C!return_edit%3E \t _blank 老年斑。 　　(3) HYPERLINK /zz/toubu/a6534.html \t _blank 精神萎靡，经常困顿欲睡，但睡眠不实。